Znane Perfumy .Największy
Znane Perfumy .Największy wybór perfum. Codziennie nowe promocje. Ekspresowa realizacja zamówień.
Znane Perfumy .Największy wybór perfum. Codziennie nowe promocje. Ekspresowa realizacja zamówień.
|
Brałem kreatyne Treca (faza nasycenia i 2 dni) i przestałem , znaczy sie nie biore już 1,5 tygodnia. Czy mozna po tym okresie brac dalejnormalnym trybem? Oprócz kreatyny nic więcej nie brałem. I jeszcze jedno czy są skutki uboczne kreatyny, słysząłem że coś z srecem może być nie tak ?! Prosze o odpowiedz z góry thx. :!: :!:Co to dokladnie jest i jak to sie leczy ? tylko operacyjnie ?ile moge jesc jajek dziennie albo w tygodniu wie ktos moze ?? jak sie szybko i skutecznie odchudzic ?Chciałbym prosić o porady dotyczące treningu rąk i ramion oraz klatki..Chciałbym nad tymi partiami popracować, lecz czy są odpowiednie treningi i metody(np. wieksza ilosc serii, mniejszy cięzar itp.) Dodam, że chodzę 3 razy w tygodniu na silke , a max na klatke hmm..myślę, że 75 kg . Czy ktoś mógłby dać mi jakiś plan treningowy i dokładnie opisać co i jak ?(Max82 to do Ciebie |