Linki bezposrednie,Katal
Linki bezposrednie,Katalog Otwarty, Strone mozna dodac do 2 kategorii, katalog Mini to internetowy SEO katalog, Szybka indexacja stron
Linki bezposrednie,Katalog Otwarty, Strone mozna dodac do 2 kategorii, katalog Mini to internetowy SEO katalog, Szybka indexacja stron
|
Niedawno (z 2-3dni temu) u kumpla troszke popilismy bylo tam bardzo zimno ale spalismy tam w warunkach ekstremalnych praktycznie spalem na bardzozimnej podlodze jak rano wstalem okazalo sie ze niemoge wyprostowac nogi w kolanie bo strasznie boli brakuje moze z 20-30 stopni zeby ja wyprostować uderzyc to sie raczej nie udezylem bo bylem swiadomy co robilem tymbardziej ze kumpel przesadzil i go musielismy pilnowac to mi szybko przeszlo co mam robic?Witam wszystkich chciałbym sie dowiedziec co mam brac zeby nabrac na masie poniewaz waze 60 kilo a mam 18 lat i jestem chudy Pozdrawiamczesc cwicze od miesiaca ale w domu przyrosty nie sa super .... przeczytalem na tej stronce ze trzeba najpierw cwiczyc na mase ... czy ktos mogl by mnie w to bardziej wprowadzic ? mam 15 lat ok 175 cm wzrostu 65 kg aha da rade bez odzywek ? i co zrobic zeby byc silniejszym bo jakos pompek wiecej nie robie :( dzieki....CO JEST ZŁEGO W HMB ? Jeszcze niedawno mówiło sie że daje super efekty jak sie połączy z kreatyną i wogóle że to jest dobraw odżywka. A teraz każdy narzeka i mówi że to syf. To jak to jest z tym HMB ? Czemu nie kupować ? POZDRO[/b]Czesc !chce barac kreatyne ale tez chce zeby mi zbudowala szybko jakoms mase!czy urosnie mi cos w ciagu miesiaca..?? |