załóż swojego oryginalne
załóż swojego oryginalnego bloga!
|
witam mam jedno zasadnicze pytanie mianowicie nie mogę rozwinąć "motyla" i zwracam sie do was z zapytaniem jakie ćwiczenie (ćwiczenia) u was wywołały najlepsze efekty w ćwiczeniu tej partii (mięśnia) wiem ze na każdego każde ćwiczenie może działac inaczaj ale mimo to chciałbym wiedziec pozdro i licze na wyrozumiałość |