Firma Funsail zapraszamy
Firma Funsail zapraszamy do skorzystania z usług: imprezy dla firm, imprezy integracyjne. Polecamy serdecznie, imprezy integracyjne i dla firm, tylko u nas.
Firma Funsail zapraszamy do skorzystania z usług: imprezy dla firm, imprezy integracyjne. Polecamy serdecznie, imprezy integracyjne i dla firm, tylko u nas.
|
witam.mam do was pytanie, robie sobie wlasnie jakies 2 moze 3 tyg przerwy od treningu,
czuje sie juz troszke przemeczony i chcialem sobie kupic jakies suple na poprawienie wydolnosci i ogolne ozywienie, czyli np tauryna lub guarana lub cos w tym stylu.nie znam sie zbyt bardzo na tym wiec prosze o porade, po tej 3 tyg przerwie zamierzam trenowac na sile i zakupic krete,glute,carbo i jakies bialeczko.cwicze juz prawie 2 lata i nie sa mi obce suple:> co poradzicie na renegeracje i ogolne ozywienie podczas przerwy hmmm?Moj plan treningowy: PON: nogi, brzuch WTOREK: klata,biceps CZWARTEK: barki,triceps PIATEK: Plecy, przedramie, brzuch na kazda parie miescniowa robie po 4 cwiczenia i po 4 serje, co serje zwiekszam ciezar.... i mam kilka objaów które ktos wypisał w temacie o przetrenowaniu, czy ten moj trening to naprawde za duzo?? i czy mozna sie przetrenowac po takim trenigu?Mam bardzo nietypowy problem. Jak stracić w jak najszybszym czasie masę mięśniową? Ludzie, proszę pomóżcie, bo nie wiem czy sie nie zastrzele!!!!!!!takie pytanko czy jedzenie między posiłkami jakiś batoników typu lion czy draży czy coś może zaszkodzić??lepiej jeść czy lepiej odpuścić??Zna Ktoś Tą odzywke i czy jest skuteczna na przbranie masy ? ? :-? :-? Pozdrawiam |