naprawa komputerów,k
naprawa komputerów,komputera,serwis komputerowy,pogotowie komputerowe
naprawa komputerów,komputera,serwis komputerowy,pogotowie komputerowe
|
Witam witam moi drodzy pakerzy 1. Jaki plan treningowy brzucha jak na pierwszy raz? Szostka weidera jest dla mnie za ciezka odrazu mowie... 2. Czy istnieje cos takiego jak spalanie miesni? MOglby ktos opisac to zjawisko, oraz czy cwiczenie 2 razy dziennie na silowni (z czystych nudów) nie narobilo by wiecej szkod niz pozytku 3. Biceps mi nie rosnie a cwicze 3 cwiczenia ... sztanga, modlitewnik, i hantelki... Dziekuje za uwage i prosze o odpowiedz Napiszcie także z czym powinienem się liczyć przy zmianie formy ćwiczeń. |