Oferujemy wędki, kołowrot
Oferujemy wędki, kołowrotki, torby, podbieraki. Konkurencyjne ceny.
Oferujemy wędki, kołowrotki, torby, podbieraki. Konkurencyjne ceny.
|
ELo
Kupilem HMB olimpu 200 caps. ( biore od 13 wrzesnia ) zauwazylem skok wagi o 3 kg. i 1cm. w lapie ale gdy mi sie to skonczy to chcialbym zlapac wiecej na masie i co za tym idzie troche miesni. Co proponujecie polaczyc ? Cwicze 4 miesiace masa 62 kg. Mam dieteczy przedramie jest taką małą partią mięśnie, że można ją robić 3 razy w tygodniu??Witam...moim odwiecznym problemem jest to ze mam prawie 2 metry wzrostu, nie jestem juz chudy bo troche cwicze, ale nie o to chodzi...rzecz w tym ze przy moim wzroscie mam dlugie nogi, co za tym idzie sa one bardzo chude w okolicach od kostek po łydki...niewiem czy powinienem sie jakos inaczej odzywiac zeby mi poszlo w te nogi czy co ??? Albo jakies specjalne cwiczenia, pomozcie!! prosze!!Tak jak w temacie czym sie różni monohydrat kreatyny od jabłczanu kreatyny? Czy jak skonczylem cykl na mono to moge zacząć nastepny na jabłczanie? Slyszalem że jabłczan różni sie tylko lepszą rozpuszczalnością i przyswajalnością czy to prawda?Witam wszystkich. Wybieram się na siłownię, głównie po to aby wzmocnić mięśnie kręgosłupa ale niestety nie wiem na jakim sprzęcie ćwiczyć, jakie ćwiczenia wybrać. |