Zakwaterowanie, Stany, Job, internship, Praktyki, Almatur, Wielka Brytania, Cardiff, Walia, Center, USA, Concordia, Travel, Work and Travel, Praca, OSKAR, Zwrot Podatku, BTC, Lot, HOPS, Anglia, Student, ATAS, Manchester, Studenci, Experience, YTP, Irlandia, Rezerwacja, Szkocja, YEC, Europa, Zagrani
Cześć  mam 15 lat 170 wzrostu w bicepsie 33 w klacie 97 a w pasie 61 ..nie wiem co mam zrobić gdyż na masie mi nie zależy bo mase mam lecz mimo że ćwicze juz od 1,5 roku nie mam żeźby ..myślałem żeby skorzystać z jakis dopingów lecz nie jestem pewien co do tej metody gdyż z tego co wiem to mogłoby zachamować mój wzrost..co mam zrobić :-?Naciągnąłem mięsień zna ktoś możę jakąś dobrą maść lubi inny środek który może pomócsiema...kupilem sobie kreatyne"olimp creatine Mega Caps 300kaps" i nie wiem jak to brac?:>bede wdzieczyn jak ktos mi podpowie....a cwicze w pon srody i piatki....pomozcie,Gdzies od tygodnia boli mnie bark jak wykonuje wyciskanie na klatke. Poznej jak bark sie rozgrzeje to juz jest ok. Co mam zrobic? Nie chce robic sobie przerwy.Mam pytanie co zrobic jezeli schudlo sie okolo duzo w krtokim czasie i wszystko jest okej tylko nadmiar skory w niektorych miejscachjest dosyc denerwujacy np na dole brzuch i przy sutkach jest tam tego dosyc sporawo przy wadze 72 i wzroscie 183 nie powinienem miec brzucha ale mam choc na nim je tylko ta skora i niewielka ilosc tluszczyku nawet widac lekko definicje miesni brzucha .prosze o pomoc i z gory dzieki
Pozdro for all!!!!!!! |