eMuza.biz Muzyka, Mp4, Mp
eMuza.biz Muzyka, Mp4, Mp3, Download, Teledyski, forum muzyczne
eMuza.biz Muzyka, Mp4, Mp3, Download, Teledyski, forum muzyczne
|
Siema. Mam małe pytanko co mi daje ćwiczenie bika na gryfie łamanym jakie to przynosi korzyści czy może lepiej na prostym ćwiczyć bika. pozdrawiam kurde znowu zrobiłem błąd w temacie jak by ktoś mógł to poprawić 1 - w jaki sposob mozna poszerzyc sie w pasie ? 2 - czy warto brac kreatyne w maju czyli w cieplą pore roku... ?witam mam pytanie zwiazane z kregosłupem!! czy w wieku 17 lat mozna wykonywac cwiczenia obciążające kregoslup?? Zaczolem cwiczyc od miesiaca i nie weim czy takie cwiczenia jak "martwy ciag"nie zachamuja mojego wzrostu!! p.s mam 190 cm i jeszcze rosne!!Mam pytanie czy mozna brać kreatyne na poczatku ciązy czy to moze szkodzic?? albo Jak wiedziece to mam pytanie czego niemożna brać?? Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam cieplutko AWZnowu problem... uff.... Tym razem chodzi o to iż od kumpe który dołączył się do naszej podwórkowej siłowni z starzem paroleynim na normalnej siłce i swoimi teoriami rujnuje moje przekonania..... Treściwie: dowiedziałem się od niego że masa = węglowodany?? to prawda?? czy to białko nie jest przpadkiem elementem budulcowym a węglowoany energetycznym?? O co biega?? |