Biuletyn architektoniczny: budynki, wieżowce, biura, restauracje, parki, ulice i inne miejsca z perspektywy dewelopera, użytkownika, architekta, inwestora, zarządcy nieruchomości, sr329_29… Artykuły o architekturze wnętrz i krajobrazu oraz nowości rynkowe.
|
CO JEST ZŁEGO W HMB ? Jeszcze niedawno mówiło sie że daje super efekty jak sie połączy z kreatyną i wogóle że to jest dobraw odżywka. A teraz każdy narzeka i mówi że to syf. To jak to jest z tym HMB ? Czemu nie kupować ? POZDROhi,potrzebuje informacji na temat "białko",czyli w czym i ile jest bialka w danym produkcie,albo jakas strona gdzie bym mogł sie doczytac  Siema, mam 15,5 lat  i chciałem sie was zapytać czy to nie za wcześnie, by zacząć ćwiczyć na siłowni.Chodzę od półtora miesiąca. Jade bez żadnych odżywek itp. itd. ... Nie wykouje narazie ćwiczeń na nogi gdyż słyszałem, że z tym trzeba poczekać do ok. 18 lat. Napiszcie jak jest naprawdę. PzdrCo myslicie o polaczeniu kreatyny z ZMA i jakies firmy ten drugi suplement byscie mi polecili?Witam wszystkich! Jestem tutaj nowy, wiec jesli umiescilem w nieodpowiednim dziale ten topic to z gory przepraszam. 
A jaki to mam problem. Prosilbym doswiadczone osoby, aby mi doradzily. Jestem poczatkujacy, wiec nie za bardzo sie znam na tym wszystkim. Dlatego prosze was o pomoc. Mam 202 cm wzrostu i 80 kg wagi. Czyli stosunkowo malo, jak na moj wzrost. Jestem bardzo szczuply, no i chce troche nabrac masy, a co za tym idzie aby byla ona troche i umiesniona. Z tego co sie dowiedzialem, to powinienem zaczac od odzywki weglowodanowej (aby nabrac masy). Ale nie znam sie zabardzo, jakiego producenta sa najlepsze. Poza tym, aby jakos umiesnic ta mase, chcialbym brac kreatyne (ale rowniez nie wiem jakiego producenta). Slyszalem, ze dobrym rozwiazaniem dla mnie, byloby branie od razu odzywki i kreatyny na raz (czy to dobre rozwiazanie??). Tylko mam problem. Nie wiem, jakie sa najlepsze na ryknu, no i ktore mozna polaczyc razem. Wiec o co was prosze. Chcialbym abyscie mi doradzili. Czyli podali jaka odzywke i kreatyne powinienem kupic (jake produkty moglby dac mi najlepsze efekty). Od raz zaznacze, ze chcialbym zwiekszyc swoja wage do max. 100 kg. Nie wiecej! Nie chce wygladac jak Pudzianowski, ale chcialbym aby jakos te miesnie ladnie wygladaly. Cene jaka moglbym przeznaczyc na oba produkty to suma 400 zl. Tak wiec bardzo was prosze, aby to byl najlepszy zakup w tej cenie jaki mozna by kupic. PS. Chcialbym brac tylko jedna serie, czyli kupic to raz i koniec. Wiec i kolejne pytanie, czy to przyniesie jakies efekty, no i czy wystarczy?? Za wszystkie odpowiedzi z gory wielkie dzieki
Pozdrawiam |