Najwięcej stanowisk w jed
Najwięcej stanowisk w jednym miejscu.
|
Otoż mam takie pytanie Czy są rózne odżywki na podrośniecie ? p.s jak juz był temat o wzroscie to sorry . Podajcie link bo nigdzie nie znalazłem na fbb Z góry dzienkuję Czy styknie bieganie 2 razy w tygodniu? Czy lepiej żeby było 3 razy w tygodniu? dieta i ćwiczenia do tego).Siemka , wiem ze na ten temat bylo juz pisane bo wczoraj przegladalem starsze posty ... ale nie bylo tam jasno napisane czy podczas tej dwutygodniowej przerwy cwiczyc czy nie , czesc osob wypowiadala sie zeby nie cwiczyc ( to co cale dwa tygodnie bez siłki - na poczatku tak to odebralem) natomiast ktos tam napisal zeby wykonywac "lekkie cwiczenia" i to juz mnie zamotalo  tzn. jakie lekkie co mam przez to rozumiec ?? jezdzic na rowerze , podciagac sie na drazku ?? czy moze chodziaz raz w tygodniu zrobic leciutko bica , klatke i tp. ?? prosze o jasna odpowiedz : cwiczyc podczas CR czy cale dwa tygodnie sie nie przemeczac ??  witam mam pytanie odmoście mleka i wody. niestety mam tylko do dyspozycji mleko 3,2% a to wiadomo ze nie bardzo :/ i moje pytanie brzmi czy mógłbym rozcieńczać to mleko wodą? po treningu pije mass xxl i chciałbym poprostu zeby miał mniej tłuszczu 
P.S. nie zabardzo moge mieć mniej % mleko bo starzy mi kupują i powiedzieli ze nie bedą kupowac 0.5-czy 1.5, a sam nie bede w to hajsu ładował. jeszcze co myślicie zeby takiego typu odżywki mieszać np. z kefirem? 
pozdr.moje treningi zaczely sie od czerwca (cwiczylem przes mieciac,pozniej byly wakacje i przestalem cwiczyc)od wrzesnia zaczelem cwiczyc na nowo.chcialbym zebyscie podali mi plan na 3 lub 4 dni |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław serwis wózków widłowych Pracownicy tymczasowi Perfumeria on line pozycjonowanie stron znicze producent