CEE Property Group zajmuje się doradztwem dla klientów indywidualnych oraz firm deweloperskich w zakresie: inwestowanie w nieruchomości, rynek nieruchomości, kupno nieruchomości mieszkalnych w Polsce
oraz wszelkie inne inwestycje w nieruchomości.
|
ostatnio tak troche sie zastanawialem na MC i mam kilka pytan - lepiej robic na prostych nogach czy na ugietych? wiadomo ze na prostych trzeba sie nizej pochylic, chociaz niby zawsze mozna sobie cos podlozyc, ale glownie chodzi mi o to czym to sie rozni jesli chodzi o prace poszczegolnych miesni bo ostatnio jakos lepiej robi mi sie na prostych. aaa...jeszcze jendo, jak to wyglada jesli chodzi o kwestie ciezarow w obu przypadkach? jesli moglby ktos tak na oko w % napisac jak sie to mamam rozpisany oibecnie trening na mase i sile, ale chce przy okazji spaklic troche tluszczu. czy jest sens cwiczyc na mase i sile i jednoczesnie jezdzic na rowerku, stepiie i wioslowaniu?? czy to wogle ma sens przy takim treninguSiema.. Wiem ze na forum krązyl taki rozpis jaki dobrze zrobic przy sprawdzaniu max'u na klate. i takiego wlasnie poszukuje.. poradzi ktos?  wiatm wszystkich... ja się wiąze z takim problemem: mam swoją siłke w domq i nakład w wiekszosci mam robiony tzn nie oryginalny ale za to dokladnie wyważony no ale w czym problem ? a mianowicie chodzi mi o to ze jak pojde na jakas publiczną siłke to biore jakies 7,5 kg wiecej niz u siebie mimo ze tam jest naklad calkowicie oryginalny (naklad hektora) i jak tu mozna byc obiektywnym ?? eh...jak dbac o stawy i kości, bo przecież powszechnie wiadomo że w czasie itensywnych ćwiczeń zostaje bardzo zmiejszone dostarczanie wapna hmmm ????????? |