Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat bilety lotnicze.
Strona zawiera informacje na temat bilety lotnicze.
|
Witam wszystkich
Chciałbym was prosić o pomoc ponieważ nie wiem co zrobić i jestem zakłopotany:/ nie wiem co kupić teraz Rainer czy odżywkę… szczerze mówiąc nie mam pojęcia jaka jest między nimi różnica. Od 1 miesiąca ćwiczę regularnie poniedziałek (siłownia), wtorek(siłownia), środa(siłownia) i niedziela (bieganie) i używam białka serwatkowego (serwatka ) z mlekiem. (0,5l mleka na 30g serwatki) i nie wiem na co się przerzucić czy na ten Rainer czy na odżywkę… proszę o pomoc i o informacje na ten temat… aha i kiedy co brać ile dziękuję z góry! jestem chudziutki ps: waże 71kg wzrost 185. Chce otrzymać dzieki tym treningą masę siłę... i nie wiem co wybrać i co bardziej mi w tym pomoże gainer czy odżywka np. mass XXL Pozdrawiam!Panowie jak mozna w szybki sposób rozbic zakwasy ...?? Wsumie moge ćwiczyc normlanie, ale jak wróce do domu to strasznie bola moze basen albo cos doradzcie ...!! ProszeSiema Mam taki problem, mianowicie jestem uczulony na mleko, wiecie co moze zastapic chociaz w malym stopniu walory mleka ?Jestem przeziębiony tzn. mam katar, lekki kaszel..trochę zaczynają mnie mięśnie boleć.. Iść czy nie iść na trening? Chociaż po to aby się trochę poruszać..chociaż rowerek i po kilka ćwiczeń na każda partię aby nie stać w miejscu - ostatni raz byłem w niedzielę na siłowni jak dobrze pamiętam.. |