Zapraszamy Państwa do obejrzenia naszej oferty wyrobów ze skóry oraz eko-skóry. Znajdziecie tu państwo szeroki wybór organizerów, teczek, wizytowników, portfeli oraz wiele innych ciekawych wyrobów. Produkty nasze są wykonane ze specjalnie wyselekcjonowanych materiałów, najwyższej jakości. To co char
|
Witam, ponieważ mam dostęp do legalnego źródła odżywek po bardzo korzystnych cenach chciałbym otworzyć mały sklepik u mnie na osiedlu. Jednak chciałbym się najpierw dowiedzieć co trzeba do tego załatwić. Działalność gospodarczą już mam tylko teraz jaki wpis do PKD i co z sanepidem? Muszę jakieś projekty robić czy coś takiego? Co musiałbym jesc z natruralnych składnikow zeby otrzymac duzy przyrost mięsni ?? Czy picie jogurtu czy czeos w tym stylu pomaga ??mam pytanie i jakos szukałem i nie moge znalezc... jakie powinno byc tetno przy aerobach ??(to było cos 220 - wiek i iles % z tego ale nie pamietam dokładnie ) i czy dobrym rozwiazaniem bedzie jezeli bede je robił w pon wt czw i pt po treningu i w sobote z rana ??tak mi plan zajec pozwala ... jedna sesja ma trwac 30-45 min??witam.chcialem za 2 tygodnie zaczac trening na sile i wlasnie w tym celu zakupic troche "wspomagaczy".a mianowicie zakladam ze kupie jakas odzywke ww (ok 80%ww),glutamine i kreatyne.jedno mnie zastanawia :-? mam bialko extensora (80%bialka) w domu prawie caly kilogram i nie wiem czy zjesc je wlasnie teraz czyli w ciagu tych dwuch tygodni (wlasnie konczy mi sie trening aby odrobic straty) czy polaczyc je za dwa tygodnie z weglami,gluta i kreta. ps a jakie te 3 produkty radzicie do 200zl??? pozdro...z gory dziekiskończyłem trening hst z zapasem kreatyny na około 1 tydzień! moge zacząć ćwiczyć treningiem siłowym?? czy zalecacie odpocząć jeden tydzień lub zrobić lżejszy trening przez 2 tygodnie? Prosze o sybką rade bo jutro mam dzisiaj mam trening i niewiem co robić?? |