Biblioteka Publiczna w Gryfowie Śląskim zaprasza na swoją stronę internetową. Zaczerpniecie podstawowych informacji na temat biblioteki, zapoznacie się z jej historią oraz obejrzycie galerię zdjęć. Polecamy tez dział z recenzjami najnowszych książek!
|
Może się tak zdarzyć że w pudełku jest mniej kreatyny niż pisze na opakowaniu?? Mam kreatyne Creapure monohydrate z treca 250 g. Cykl kreatynowy miałem rozplanowany na 4 tygodnie jutro kończe 3 tydzień, kreatyny zostało mi jakieś 10-15 g, a powinno być jej jeszcze jakieś 60 g.Witam wszystkich...
Mam takie pytanie czy posiadajac dwa urzadzenia Total Gym i Gazelle Freestyle da sie zbudowac troche masy i zrobic nieco rzezby? Slowem czy da sie poprawic swoja sylwetke? Czy trzeba zapodac do tego dietke i jakies suplementy? pozdrowienia christerELo Kupilem HMB olimpu 200 caps. ( biore od 13 wrzesnia ) zauwazylem skok wagi o 3 kg. i 1cm. w lapie ale gdy mi sie to skonczy to chcialbym zlapac wiecej na masie i co za tym idzie troche miesni. Co proponujecie polaczyc ? Cwicze 4 miesiace masa 62 kg. Mam dietepytanko moje brzmi: czym si erozni HMB w kapsulkach od HMB w tabletkach,poza cena  ?? bo mam zamiar zaczac stosowac ten srodek i nie wiem ktory wybrac. pozdrdzisiaj robilem bicepsa i jak zawsze mocno mi sie spompowal, w pewnej chwili zobaczylem ze na dlugosci ok 7 cm miedzy miesniem, a lokciem ,,peknela" mi skora, tak jakbym sie lekko skaleczyl  nie skonczylem treningu i poszedlem na chate :evil: |