Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat firany.
|
Mam zamiar kupić ławkę do ćwiczeń. Chciałbym aby miała wyciąg górny (ew.dolny też mógłby być), modlitewniki skos w dół. Chodzi mi o to zeby byla porządna. Do tej pory mialem lawke z hipermarketu wiec zadna rewelacja... Mam na to ok 800zł. Co radzicie?witam.mam do was pytanie, robie sobie wlasnie jakies 2 moze 3 tyg przerwy od treningu,
czuje sie juz troszke przemeczony i chcialem sobie kupic jakies suple na poprawienie wydolnosci i ogolne ozywienie, czyli np tauryna lub guarana lub cos w tym stylu.nie znam sie zbyt bardzo na tym wiec prosze o porade, po tej 3 tyg przerwie zamierzam trenowac na sile i zakupic krete,glute,carbo i jakies bialeczko.cwicze juz prawie 2 lata i nie sa mi obce suple:> co poradzicie na renegeracje i ogolne ozywienie podczas przerwy hmmm?Mam 18 lat , mój obwód nadgarstka wynosi niecałe 17,5 cm. Czy to mała wartość ??? Dodam że jesli chodzi o typ budowy to napewo nie jestem ani ektomorfikiem , ani endomorfikiem. W barkach jestem dość szeroki Ćwicze od pól roku przy wzroscie 187cm waże 86 Kg. Zastanawiam się czy nadgarstek jeszcze mi zgrubnie , z biegiem czasu, bo np mój tata ma bardzo masywny nadgarstek...Co by się stało gdybym brał kreatynę i nie ćwiczył ? Bym chodził tylko na treningi w noge ? Czy wystąpiły by jakieś środki uboczne czy coś takiego ? Pytam z czystej ciekawości ;-)Wiec cwicze 1.5 miesiaca i chce cwiczyc na mase waze 80kg mam 16 lat 181cm wzrostu!!!!! Mam niezle osiagi cwicze na domowej silowni na klate 115kg na bica 65kg!!Moje wymiary klatka 105cm biceps 39.5 przedramie 33cm udo 59cm podudzie 40cm Pomozeci mi ulozyc plan treningowy bez nog na mase??Z gory dzieki!!!!Narka |