regały, automatyka magazynowa, automatyczny magazyn, magazyn automatyczny, regały magazynowe, automatyczna logistyka, magazyny, regały, archiwizacja, regały karuzelowe, rotomat, lean-lift, paternoster, meble biurowe, sortownie, układnice - ISL Innowacyjne Systemy Logistyczne - integrator systemó
|
mam jedne problem. zamówiłam suplementy w sklepie FBB przesłałam im pieniadze na konto i od kilku dni cisza. czy jest jakikolwiek sposob skontaktowania się z firmą pzoa mailem? bo na maile też nie odpowiadają. jakie są wasze doświadczenia z zakupami w sklepie FBB.mam 17 lat cwicze około 7 miesjecy .warze koło 93 kg chcem trocze sczudnac ale niewiem co mam dokładnie robic .chcem sobie ułorzyc diete ale niewiem jak w jakich porcjach mwm jesc co.mam troche pieniedzy aby przestrzegac diety ułuszcie mi ja jak ktos potrai i jakie mam brac odrzywkiMoj plan treningowy:
PON: nogi, brzuch WTOREK: klata,biceps CZWARTEK: barki,triceps PIATEK: Plecy, przedramie, brzuch na kazda parie miescniowa robie po 4 cwiczenia i po 4 serje, co serje zwiekszam ciezar.... i mam kilka objaów które ktos wypisał w temacie o przetrenowaniu, czy ten moj trening to naprawde za duzo?? i czy mozna sie przetrenowac po takim trenigu?witam wszystkich..mam prośbe a mianowicie poszukuje adresów stronek internetowych które zajmują się sprzedaża różnych suplementów niezbędnych do ćwiczenia.najlepiej jakby to były odżywki w miare tanie i dobre(sprawdzone) jak ktoś posziada adresy takich stron to prosze o zamieszczenie ich tutaj.....ps .szukam czegoś na mase z góry dzięki pozdrawiam...Tak jak w temacie czym sie różni monohydrat kreatyny od jabłczanu kreatyny? Czy jak skonczylem cykl na mono to moge zacząć nastepny na jabłczanie? Slyszalem że jabłczan różni sie tylko lepszą rozpuszczalnością i przyswajalnością czy to prawda? |