Na stronie omawiamy różne
Na stronie omawiamy różne ciekawe zagadnienia związane z teorią sterowania. Między innymi sterowanie izostatyczne.
|
Witam,
Mam pytanie co do brzuszkow. Jakie nalezy robic ? pelne czy tylko takie co lekko sie unosimy? Czy jesli robie codziennie 4 x 11 brzuszkow i potem taki ciag 60 brzuszkow to wystarczy? chodzi mi o stracenie zwalka  tluszczu.przejde do rzeczy mam wycieczke za tydzień a wczoraj mi sie skończyła l-glutamina i dzisiaj kurier mi przyniusł l-glutamine zakupioną w waszym sklepie! i nie wiem czy ją rozpakować i przez ten tydzień jeszcze ją brać i później na czas wycieczki ją odłożyć (1 tydzień) bo mie moge jej zabrać ze sobą!?
i jeszcze jedno mamy zapewnione 3 posiłki dziennie i to mnie pogrąża gainera też nie moge wziąść a w chwili obecnej jestem w dobrej formie i sie boje że jak to odłoże to będe miał pokaźnie spadki! wkońcu diety na trzech posiłkach nie utrzymam!! Możecie przewidzieć czy mam sie czego obawiać?????Mam pewien problem. Mam spory brzuszek, jednak jest on strasznie miekki, po scisnieciu mozna wyczuc jakies niewielkie grudki(przypuszczam ze tluszczu). Jednak wiekszosc znajomych, ktorzy maja podobnej wielkosci faldke na brzuchu jak ja, ma ja twarda... Nie wiem co sie dzieje, czy jest to skora, ktora sie nie zbiegla? prosze o pomoc9 - 12 szklanek czy 12 -15 szklanek????ostatnio zauwazylem ze miesnie stanely mi w miejscu czy to moze miec zwiazek z tym ze pije malo wody ? (ok.1 litra na dobe) czy woda rzeczywiscie jest bardzo wazna przy budowaniu masy? |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Bliżej Boga henryk poems poet wiersze gry dla dziewcząt Kocham wolność - Golden Life