Za pośrednictwe

Za pośrednictwem ETNO24 mają Państwo niepowtarzalną okazję nabycia wyrobów artystycznych od twórców ludowych z całej Polski. Oferujemy: rzeźby, ikony, koronkową bieliznę i wiele innych.

Comments are closed.


Hej mam takie pytanko...bo chodzi tu o to że mam troszkę zapadnietą kaltkę piersiowa sad.gif jakimi ćwiczeniami mogę ją wyprostować i czy uda mi sie ją wyprostować. icon_biggrin.gif czy wystarczą zwykłe cwiczenia na klatke tak jak wyciskanie sztangi?? proszę o pomoc z góry dziękujęZapewne to zdjecie pod nickiem to ty smile.gif zatem moglbys przyblizyc mi swoj trening na ramamiona smile.gif chodzi mi tutaj glownie o to ile razy w tygodniu robisz ramie, czy laczysz biceps z tricepsem, ile w sumie serii na biceps a ile na triceps. Szczegolnie interesuje mnie triceps, gdzyz mam problemy z jego wygladem smile.gif tzn sila jest wszystko pieknie a jednak jest malo widoczny. Wiem ze troche duzo tych pytan mi sie nazbieralo ale dzieki za pomoc smile.gifCo zrobić jak ktoś ma wielike uda wow.gif (byłem kolarzem górskim) i jest w dodatku podczas ooostrego cyklu na mase? Chodzi mi jak je można wyszczuplić biggrin.gif Chociać tam akurat to prawie nie ma tłuszczu (generalnie samu muły), więc nie wiem czy uda wam się coś poradzić. sad.gif Jestem troche nieproporcjonalny sad.gifwitam wszystkich pakerow.Panowie dajcie namiary na jakiegos dobrego gainera najlepiej cos sprawdzonego bo chcialem przzybrac troszke masy mam 180 90 kg 30 lat i chcialem dobic troszke kg trenuje ponad 2 lata systematycznie prowadze diete i wygladam chyba niezle ale chce pare kilo na gorke!!! dzieki z gory za odpowiedzWITAM WSZYSTKICH. JESTEM TU NOWY. MAM PROŚBĘ TO BARDZIEJ ZAAWNSOWANYCH KOLEGÓW W KULTURYSTYCE NIŻ JA KTÓRZY ODWIEDZAJĄ TO FORUM. ĆWICZĘ KULTURYSTYKĘ OD WRZEŚNIA 2002 ROKU. MOIM PROBLEMEM JEST TO ŻE POJAWIŁY MI SIĘ MAŁE ROZSTĘPY NA SPOJENIU BARKU Z BICEPSEM. CO MAM ROBIĆ ABY ZNIKNĘŁY I NIGDY WIĘCEJ SIĘ NIE PJAWIŁY :? . PROSZĘ POMÓŻCIE, DORADZCIE, RATUJCIE!!!

PS. NIE BRAŁEM I NIE BIORĘ ŻADNYCH STERYDÓW LECZ SPOŻYWAM POSIŁKI PEŁNOBIAŁKOWE. WIEM ŻE JUŻ RAZ OTO PYTAŁEM ALE COŚ MI SIĘ ZEPSUŁO Z MAILEM I NIE MOGŁEM ZNALEŻĆ TEGO POSTU NA FORUM.

reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory Mapa Opisy archive Informacje Ogłoszenia katalog stron schody