Strona w całości poświęco
Strona w całości poświęcona polskiej komedii romantycznej - Nigdy w Życiu. Wszystko dla fanów udanego polskiego dzieła.
|
hej! jakie są wyniki w normie przy pomiarze tkanki tłuszczowej...Słyszałem że od 10-18 czy to prawda ??Czy ktos zna dokladny sklad i ilosc tych skladnikow w masci z mocznika (masc na rozstepy). Lekarz powiedzial ze przepisze mi to jak mu podam dokladny sklad bo on go nie zna:(Czesc takie pytanie chcialbym nabrac troszke masy niechodzac na silownie ,sprawa wyglada tak kiedys jak jeszcze nic sie nierobilo i na okraglo leserowalo wazylem kolo 90 kg przy 185 cm teraz gdy juz jakis czas pracuje i to dosc ciezko fizycznie moja waga spadla do 74 kg chcialbym jakies z 10 kg podskoczyc na wadze macie na to jakos rade jakas dieta odzywka czy coWłaśnie zacząłem chodzić do siłownibo jestem strasznie chudy i chcę przybrać na wadze. Mam do was dwa pytania. Pierwsze to kiedy zacząć brać kreatyne(czytałem że aż po 3 miesiącach - czy nie można brać np po miesiącu ćwiczeń?? jeśli nie to dlaczego?). Drugi mój problem to skolioza(prawo lub lewostronnne skrzywienie kręgosłupa jak by ktoś nie wiedział). Jak byłem rok i 2 lata temu u ortopedy zabronił mi ćwiczeń na siłowni. I sam nie wiem co zrobić nei chce być przecież taki chudy!. Prosze może ktoś wie jakiś ćwiczeń powinienem nukać a jakie moge robić. Aha jeszcze jedno mam pas kulturystyczny - czy jest sens go teraz urzywać??. Z góry dzięki za odpowiedzi:)
jutro moze wstawie zdjecie to zobaczycie jak amrnie wyglądam ;(biore bialko i powychodzily mi krostki (pisalem juz o tym ) i wiecie lato, basen, dziewczyny  a krostki nie chca schodzic i co teraz : odstawic bialko na czas wakacji aby zeszly czy nie przerywc i brac dalej ?? |
reklama w internecie cennik Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Zdrowie domy weselne Projektory Torebki damskie Astrologia sandner.com.pl Maszyny Budowlane stoły konferencyjne