Business Poland Katalog P
Business Poland Katalog Polskiego Biznesu
No tak, prawie ka偶dy ma jakie艣 na艂ogi  Ja te偶, mianowicie, nie mog臋 si臋 powstrzyma膰 od jedzenia t艂ustych potraw, cholernie t艂ustych :-) Odk膮d postawi艂am sobie ten cel z mas膮, juz sobie przyrzk艂am, 偶e koniec z tym, ale i tak nic z tego. Wszystko bym da艂a za t艂ustka golonk臋, sma偶on膮 t艂ust膮 kie艂bask臋. Najlepsze z tego wszystkiego jest to, i偶 ludzie kt贸rzy mnie dopiero poznaj膮 nie wierz膮, 偶e mog臋 wcina膰 tak t艂uste potrawy i by膰 taka chudzinka. Kiedy mamy na obiad kurczaczka, to wiadomo kto zjada wszystkie sk贸ry i te bardziej t艂uste cz臋艣ci :-). Wcze艣niej nie my艣la艂am o tym jak o na艂ogu, ale kiedy wczoraj, nie mog艂am si臋 powstrzyma膰 od t艂ustej kie艂baski l臋偶膮cej na patelni, to sobie pomy艣la艂am, 偶e chyba co艣 jest nie w porz膮dku. Najgorzej jest w sobote i w niedziele (mam wolne od treningu). Wtedy usprawiedliwiam si臋 sama i my艣l臋 "E nie zaszkodzi, jak zjem dzisiaj kawa艂ek t艂ustego mi臋ska, albo wypije t艂uszcz z roso艂u". A mo偶e po prostu nie powinnam sobie tego odmawia膰, skoro nigdy od tego nie ty艂am, no tak....tylko co na to moje zdrowie..hmmm...
Ps. Chcia艂am jeszcze doda膰, 偶e ja z natury jestem mi臋so偶erna i nie wyobra偶am sobie posi艂k贸w, w kt贸rych nie ma mi膮ska (najlepiej t艂ustego :-))Czy jest mo偶liwe rozro艣ni臋cie si臋 w talii poprzez brzuszki sko艣ne??? Moim celem jest spali膰 tkank臋 t艂uszczow膮 robi膮c 100 brzuszk贸w - 50 na jedn膮 storn臋, 50 na drug膮 stron臋. Rozrosn臋 si臋 czy nie?Chcia艂bym aby ktos kto d艂ugo 膰wiczy aby napisal mi jakie cwiczenia mam wykonywac aby moja klatka piersiowa powiekszy艂a sie i aby moje barki przesunely sie troche w boki i aby moje plecy byly szerokie! Zwracam sie z ta prosba gdyz moj nauczyciel w-f-u powiedzial abym cwiczy艂 na poszerzenie mojej klatki piersiowejWyczytalem w jakiejs kulkturystycznej gazecie, ze dosc skuteczna metoda jest spozycie (rozpuszczonej w wodzie) kilku lyzeczek sody oczyszczonej - na 1,5 godziny przed treningiem...Mozna miec pozniej problemy z zoladkiem - raczej z pierdzieniem... Ma to na celu obnizenie "kwasowosci" organizmu.... Sprobowalem kilkakrotnie - przy dosc intensywnym treningu. Efekt raczej niezauwazalny... Moze sa jakies konkretniejsze metody??...jak skorygowa膰 mi臋sie艅 mostkowo-obojczykowo-sutkowy, kt贸ry z lewej strony jest du偶o wi臋krzy od tego z prawej, ta dysproporcja jest spowodowana najprawdopodobniej intensywnym treningiem na dr膮偶ku, podczas kt贸rego anga偶owa艂em bardziej lewom r臋ke gdy偶 moja lewa r臋ka jest du偶o silniejsza. jakie 膰wiczenia??? |
reklama w internecie cennik Hotel Gda艅sk, Hotele Wroc艂aw Zdrowie domy weselne Projektory branze angielski t艂umaczenie zda艅 mikrodermabrazja sosnowiec katalog stron perfumy damskie