Księgarnia internetowa
Księgarnia internetowa
|
Jak w temacie. Jakie cwiczenia na mieśnie zębate? Jestem zdezoriwntowany, bo ciągle mi ktos mówi co innego... jedni ze wystarczy klate ćwiczyć inni znowy że plecy... To jak co ćwiczyc na zebate?chciałbym sie dowiedziec czy wzięcie prysznica przed treningiem bedzie dobrze sprzyjało treningowi? ps. to samo tyczy sie supli, moge jeden na raz brać i to jak błagam tydzień zanim kupie. Kreatyne brałem tylko 3 razy przez 16 miesiecy ćwiczeń.chcialbym sie dowiedziec czy mozna jakos zrobic cykl oczywiscie skuteczny na spalanie tluszyka i z przyrostem miesni, np. l-karnityna + kreatyna PYRUVATE bo ona tez pomaga w spalaniu tluszczyku no i czywiscie dobra bogata w bialko dieta moze SERWETKA MARTIX i aeroby co Wy na to? moze inne propozycje moze hmb ale nie wiem czy sie to oplaca i nie zainwestowac cos innego niz hmb ............. z gory dziekuje za odp |