Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat imprezy integracyjne.
|
Jaki mam kupić suplement aby mieć większą masę mięśniową. Myślę nad Creatine Monohrydate 200 tabl. 1000 mg. z Olimpu i nad białkiem Mebgabol Pro Star 70% 350 g ale nie wiem czy dobrze myśle, wcześniej brałem tą kreatyne 100 tabl. z białkiem i przybrałem na wadze 4 kg, to będzie mój drugi cykl więc czy będe musiał brać faze nasycania jeszcze raz. Prosze o pomoc. :-?Dlaczego mam większy biceps w prawej niż w lewej przecież ćwicze na dwie ręce, po prostu ręka prawa jest grubsza nie rozumiem tego może żle wykonuje ćwiczenia tą ręką. Pomóżcie.Nogi. Mam 22 lat 183 cm wzrostu waże 72 kg. 3 razy w tygdodniu ćwicze na siłowni i 3 razy w tyg chodze na basen, śmigam rowrkiem i czasem biegam, cwiczenia areobowe wykonuje zawsze pow.45 minut. Wiem że to sie wyda torche śmieszne nie podobaja mi sie moję nogi ogólnie są oki ,tylko chciałbym zeby były troszke smuklejsze, praktycznie tkanki tłuszczowj juz nie mam, czy jest mozliwość zmniejszcenia troszkę masy mięśniowej, z tej parti mieśniowej.Wydaje mi sie że mam genetyczne tendencje do takiej budowy nog. Moja mama tez ma podobną budowe jestesmy szczupłymi osobami tylko cholaercia te nożki jak u piłkarza. Jesli może ktoś mi dać wskazówki na program treningowy i dietę z nim zwiazaną. Jestem gotów na pewien okres także zgubić ogólną mase wiem że na poczatku schodzi tkanka tłuszczowa z całego organizmu, a dopiero mieśniowa, Bardzo mi zależy na smukłej sylwtce. Z góry dziękuje i pozdrawiam.Cze mam do was pytanie chodze regulrnie na siłownie i chciałem kupić jakieś suple. Nie wiem od czego zacząć. Co wybrać Kreatyne+glutamine ( i czy mogę od razu to łączyć czy najpierw tylko krete) czy Mega mass 4000. Bo taki wybór doradza wiele osób. A ja nie wiem co wybrać.
Spotkałem się z inf. że kreatyna nie daje efektów 20-30% badanych czy to jest stałe uodpornienie na ten suplement i czy on może zadziałąć z jakąś inną odżywką Z góry dziękuje za odp. NIECH PRZYROST MASY I SIŁY BĘDZIE Z WAMI!!  Mam pytanie dotyczące zakładania pasa podtrzymującego kregosłup.. lepiej zapinać go z lekkim luzem czy zapinac raczej ciasno ? |
reklama w internecie cennik Projektory domy weselne Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław Wyprawy na dorsza laptopy wiadomości motoryzacyjne Komputery, Sprzęt długopisy