Marcin Mroczek - znany po
Marcin Mroczek - znany polski aktor, gwiazda serialu M jak Miłośc - samouk który postanowił kontynuować karierę aktorską./gt;
Marcin Mroczek - znany polski aktor, gwiazda serialu M jak Miłośc - samouk który postanowił kontynuować karierę aktorską./gt;
|
OD 3 tygodni Cwicze na silce porzadnie 6 razy w tygodni wczesniej cwiczylem 2 do 3 razy w tygodniu mialem na bicepsie 30 i wazylem 73 kg przy wzroscie 184 cm Zdecydowalem sie na przyjecie dobrej Diety bialkowej i 1 tabletke przez 4 tygodnie Metanabolu na Apetyt-wiem jakie ma to skutki uboczne i ze jest to bezsensu ale chcialem sprubowac.Wiec mam taki efekt waze po 3 tygodniach 81 kg i mam biceps 35 cm-zjadlem dopiero 20 tabletek-Wiec co na mnie dziala bo przy tak malej ilosci metki nic nie powninno mi sic bo wiara daje min 100 a ja 4 razymniej???.dieta i silka czy moze metka dala mi taki efekt 8 kg i 5 cm na bisepsie.Mam problem z kręgosłupem, ponieważ już od dłuższego czasu boli mnie między łopatakmi. Czy jest to wynikiem zbyt dużego ciężaru jaki kręgosłup przyjmuje na siebie podczas ćwiczeń, czy może mięśnie się rozwijaj wokół kręgusłupa?? (Mam nadzieje że mnie rozumiecie)brałem hmb i power mass-a co najlepiej teraz kupic na rzeźbe ???Mam zgromadzone ponad 500 zł na zakup sprzętu siłowego do domu. Troche kasy dołożą mi z pewnością rodzice więc myślę, że za te 700-900 zł można coś sensownego kupić! Na początku myślałem o atlasie! Widziałem naprawdę bardzo dobry za 870 zł, ale niestety rodzice mówią,że na taki sprzęt w domu nie ma miejsca. Tak więc znalazłem bardzo dobrą wielofunkcyjną ławeczkę: http://allegro.pl/item222096885_lawka_pod_...%5D_okazja.html Do tego dokupił bym stepera za około 120 zł i jakiś używany rowerek do 20\50zł żeby dodatkowo rozwijać swoje nogi i kondycję. Jak myślicie... czy kupienie wyżej wymienionego sprzętu jest dobre na początek?? Pozdrawiam!!!!Witam zanczie może jakiś sposób na przyśpieszenie zagojenia sie strupa mam zdarta skore na twarzy tak na wielkosci 4na 4 cm moze jakas masc? wyglada nieciekawie() sorry nie ten dział przeniescie pietro nizej) |