Strona dedykowana znanemu
Strona dedykowana znanemu na całym świecie reality-show Big Brother. Opis poszczególnych edycji, bohaterów, zwycięzców.
Strona dedykowana znanemu na całym świecie reality-show Big Brother. Opis poszczególnych edycji, bohaterów, zwycięzców.
|
Cześć, mam do Was zapytanie. ostatnio zrobiłem sobie tygodniową przerwę w treningach. Niedawno znów się za nie zabrałem ale niestety bardzo mi siła spadła z czego jestem b. niezadowolony. W czym problem: słyszałem ,że są pewne suplementy które zapobiegają rozpadowi mięśni. Chiałbym je stosować właśnie podczas takich przerw między treningami, bo mam naddzieję że luki w treningu nie będą wtedy takie widoczne.
Nie wiem tylko jakie to suplementy i ewentualnie jakie są najlepsze. (cena/jakość). I czy wogole jest to takie proste jak mi się wydaje. Słyszałem że aminokwasy rozgałęzione mają takie właściwości, ale nie jestem pewien. Dzięki z góry. pozdrowienia. wesołych świąt. :?mam troche tłuszczyku cz jak wezme kreatyne nie zatłuszce sie bardziej???Witam,mam pytanie,po jakim czasie mozna brać jakies odżywki. Fakt że na siłownię zacznę chodzić dopiero od 1 września ale pytam się na zapas.witam mam pytanie czy jak ćwiczyłem 3 miesiące a przez wakacje było 0 treningu czy moge wziąść kreatyne czy poćwiczyć jeszcze z 2-3 miesiące zgóry dziękuje za wszystkie wypowiedzi |