zachorowania na ci??kie choroby psychiczne.Nie szukaj jednak wskazówek w horoskopach. Gwiazda, o któr? chodzi, to nasze S?o?ce.Urodzenie si? w okre?lonej porze roku oznacza niewielkie, ale znacz?ce zwi?kszenie ryzyka problemów takich, jak depresja, schizofrenia czy
|
Co by się stało gdybym brał kreatynę i nie ćwiczył ? Bym chodził tylko na treningi w noge ?
Czy wystąpiły by jakieś środki uboczne czy coś takiego ? Pytam z czystej ciekawości ;-)siemka mój kumpel ma 174 cm ,wazy 57 kg i che sie troche przykpakowac jak najszybciej co powienien wziąść zeby sobie w tym pomóc ??? odpisz z góry dzieki siemka siemkaSprawa wygląda tak!Mam 15lat 190m wzrostu waga 80kg mam problemy z klatką. Ćwicze 7miechów i zamiast klatki mam cycuszki:D A chciałbym mieć łądną klatke na wakacje;/ Może HMB + kreta?? Prosze doradźcie mi!!Przygladając się bardziej przypakowanym ludziską, zauwazyłem że po wyprostowaniu reki i napięciu tricepsa, głowa długa wybrzusza sie blisko ramienia i jest wsumie krotka  Natomiast u mnie, po napięciu dochodzi znacznie blizej łokcia, przez co jest mniej zauwazalna... Czy sa jakies ćwiczenia, na ściesnienie tej części trica, czy przyjdize to samo wraz z zwiękrzeniem masy. A może to sprawa indywidualna i tak poprostu już mam? hehe wiem że głupi problem, ale ciekawi mnie to
Pozdrojak zabieracie np do szkoly odzywke?w bidonie sie nieda bo przeciez po pewnym czasie odzywka osadza sie na dnie bidona i niema jak tego wymieszac :roll: jak wy to robicie?sa jakies shakery w ktorych mozna sobie rozmieszac odzywke? |