Internet Chat Rooms: Are
Internet Chat Rooms: Are We Missing the Point?
Internet Chat Rooms: Are We Missing the Point?
|
Czy jest sens brać jakieś odżywki białkowe jeśli ćwiczy się głównie na rzeźbę?I propozycja
1 wyciskanie sztangi na plaskiej 4s 12 10 8 6 2 wyciskanie sztangi na skosie 4s 12 10 8 6 3 Rozpietki na plaskiej 4s 12 10 8 8 4 Przenoszenie 4s 12 10 8 6 II propozycja 1 wyciskanie sztangi na plaskiej 4s 12 10 8 6 2 wyciskanie sztangi na skosie 4s 12 10 8 6 3 Rozpietki na plaskiej 4s 12 10 8 8 Który lepszy trenin na mase Zmienia sie tylko to ze dolozylem przenoszenie Ale czy to nie zaduzo cwiczen Mam 19 lat cwicze 2 lata 178cm wzrostu 77 kgzastanawialem sie czy podczas treningu i dnia musze pic niedobra smakowo wode niegazowana. zamist tego moge przeciez pic wode mineralna gazowana albo lekko gazowana to przeciez tez woda. i teraz pytanie czy moge pic gazowana wode podczas treningu ?? czy sie cos zmieni jak bede pil gaz a nie niegaz. ??W jaki sposób mogę wyćwiczyć mięśnie klatki piersiowej bez chodzenia na siłownie ale domowymi sposobami? Przy okazji w jakisposób najlepiej przybrać na wadze?mam pytanko, może ktoś ma fajny pomysł na fajny slogan lub wierszyk, zmieniłem siłownie z duzego miasta przyjechałem do małej "wioski" , ludzie sa oki tylko bardzo leniwi i strzasznie nie chcą sprzątać po sobie sprzętu, nie mam ochoty każdego uczyć kultury w takim miejscu, a właściciele chyba nie maja pojęcia o prowadzeniu takiego przybytku hmm... to wpadłem na pomysł nasmaruje jakiś fajny tekścik i powiesze na siłowni, może komuś wjade na ambicje, bo widze że dla niektórych myślenie sprawia straszny ból, jak mozecie prosze o pomoc, z góry dziekuje i GORACO POZDRAWIAM!!! |