Oferujemy Państwu marmur, granit, agglomarmur i piaskowiec: blaty, parapety, schody wewnętrzne i zewnętrzne oraz płytki marmurowe i granitowe. W ofercie również mozaika marmurowa, kominki oraz obudowy kominków do samodzielnego montażu.
|
Od jakiegoś czasu nurtuje mnie takie pytanie: Jak policzyć poziom tłuszczu w organiźmie ??? Niektórzy to podają (lub o to pytają) a ja nei mam pojęcia skąd to wziąśc. Pomóżcie PROSZĘ.w marcu mam zamiar wziąść krete i nasuwają mi sie takie pytanka: czy trzeba stosować jakąś inną specjalną diete ? (tzn wiem ze nie pije sie kawy , herbaty, coli itp........ chodzi mi o jakąś większą ilość białka albo wegli albo czegoś tam  )
czy zmienić swój trening ? tzn częściej trenowac poszczególne partie, więcej ćwiczeń, serii czy coś w tym stylu ?Pozwole sobie zacytować stare kulturystyczne powiedzenie ( w ramach ciekawostki): ,,Nie biegnij, kiedy możesz iść. Nie chodź, kiedy możesz stać. Nie stój, kiedy możesz siedzieć. Nie sieć, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz to najlepiej śpij.'' To wpełni oddaje wartośc odpoczynku i regeneracji na rozwój mięśni siema tak jak w temacie ... chodze na silke juz jakies 13m na początku z kumplami robilismy juz mc później mielismy przerwe i tak od kwietnia nie robimy mc ... ja jestem za tym zeby robic mc a oni ... "mi sie tego nie chce robic, albo szkoda kręgosłupa i jeszcze jakies sapy" ... Jak ich przekonac do robienia MC ?? pomużcie mi  siema.jestem tu nowy. mam problem: otoz cwicze okolo roku juz i mam dosc dużą rożnice miedzy klatkami. Lewa jest większ od prawej i to sporo. co mam roibc???jakies inne cwiczenia???pomocy!!!! |