Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat informacje.
Strona zawiera informacje na temat informacje.
|
Jakieś 3 dni temu zacząłem się źle czuć, wczoraj poszełem do lekarza... wyszło że mam angine ropną (czy coś takiego) Przez tydzień(czyli jeszcze 6 dni) mam brać antybiotyk "augmentin" i nie mogę chodzić na siłke. Zastanawiam się co robić, żeby "stracić jak najmniej". Antybiotyki chyba generalnie osłabiają i jeszcze ta przerwa w treningu.... może coś poradzicie? jakies witaminy czy cokolwiek? A może sie nie przejmować? Dzięki z góry i pozdroOd jakiegoś czasu podczas niektórych ćwiczeń odczuwałem delikatny ból w barku. Nie przejmowałem się tym bardzo. Jakieś dwa tygodnie temu ból się nasilił ( podczas wyciskania na ławeczce). Postanowiłem dać sobie trochę spokoju z ćwiczeniem klatki. Minęły dwa tygodnie bark boli już mniej ale podczas poruszania ręką strzela. Wiem że najlepiej było by gdybym poszedł do lekarze jednak na wizytę u specjalisty trzeba długo czekać .
Co radzicie ? Może ktoś miał podobny problem?Tak się z ciekawości pytam jakie są kategorie wagowe w kulturystyce?Jak jest lepsza kreatyna z Multipowera z Vitalmaxa czy Kreatyna 1000 z olimpu. Jezeli ktos je stosowal to niech mi pomozeMam problem. Ćwicze już pół roku, a moje barki są wciąż małe. Jak znacie jakieś dobre ćwiczenia na zwiększenie barków to piszcie. Wszystkie sugestie są mile widziane |