Znajdziesz tu pr
Znajdziesz tu praktyczne porady jak zrobić strone internetowa
mam pytanie : jesli robie trening na mase to czy moge uprawiac sport glownie koszykowka, pilka nozna . chodzi mi o to czy jesli gram to masa spada?? bo koledzy mowili zeby nie grac podczas treningu . czy to prawda??Zacząłem trening od lutego tego roku i założyłem się z kumplem, że do 1 lipca wycisne na ławeczce 110kg. Obecnie wypycham 80kg, waże 70kg, mam 170 cm wzrostu, rocznikiem 17 lat. Proszę napiszcie mi jakie powinienem brać odżywki i jak powinienem rozplanować trening. Proszę i z góry dziękuje!!! :-?siema mam pytanie zakupilem kreatyne i tarune i glutamnie 4000 i zastanawiam sie jak to stosowac po ile przed treningiem i po.../? i odbijajac troche od tematu mam pytanie cwicze prawie zawsze o 7 30 rano a kreatyne zazywam o 7!problem jest taki ze pisze stosowac kreatyne co 7 godzin i nie wiem co mam zorbic! bo skoncze liczy trenowac o 9 to jest raptem 2 godziny od zazycia kreatyny!co mam zorbić..?? :roll:mam pytanko a mianowicie czy lepiej kupic creamasa czy kreatyne  czytalem raport secjalny"hi tec'a"na temat "jak zwiekszyc dzialanie kreatyny o 300%" i tam pisali ze lepiej brac kreatyne i osobno skladniki wspomagające. Jak wy myslicie co sie bardziej opłaca i co lepiej wspomoze budowę masy DZIEKUJE za konkretne odpowiedzi.i jest problem. co pomoze mi zwiekszyc wytrzymalosc zapobiec przetrenowaniu i sprawic by masa nie uciekla? po cyklu z x-pandem chce zachowac jak najwiecej tego co mam! dziekuje za pomoc. |
domy weselne reklama w internecie cennik Projektory Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław pozycjonowanie stron www darmowe gry gry dzwonki na komórkę klimatyzator