Katalog stron internetowych. Katalog oparty na darmowym skrypcie qlweb. Niemoderowany, natychmiastowy wpis, bezpośrednie linki. Bez tokena, nie wymagamy e-maila. Zapraszamy do wpisów do maksymalnie trzech odpowiadających kategorii.
wietam mam pytanie moze okaze sie troche glupie ale mnie nurtuje wiec chodzi o to ze robie codzinnie pompki w DT raz dziennie 2x25 szeroko 2x15 wasko w DNT tak samo tylko dwa razy dzienie i mam pytanie czy mozna sie przetrenowac robiac pompki i czy choc troche sila pojdzie po pompkach ?Jaki mam kupić suplement aby mieć większą masę mięśniową. Myślę nad Creatine Monohrydate 200 tabl. 1000 mg. z Olimpu i nad białkiem Mebgabol Pro Star 70% 350 g ale nie wiem czy dobrze myśle, wcześniej brałem tą kreatyne 100 tabl. z białkiem i przybrałem na wadze 4 kg, to będzie mój drugi cykl więc czy będe musiał brać faze nasycania jeszcze raz. Prosze o pomoc. :-?Chlopaki chcialem sie Was poradzic 
Czy jeżli posiadałbym dobra dietę czyli jak waże 70kg To dziennie pochłaniał bym 150g Bialka i 350g węglowodanów. A do tego dorzucił ,,CARBO,, oraz Białko, czy to by wystarczylo, żeby rozwijać masę mięsniową oraz przybrac na wadze? (oczywiście przy tym ćwicząc regularnie) Co o tym sądzicie? Jak powinienem brac Carbo i białko jako suplementy dodatkowe(o jakich porach, czy przed czy po treningu, rano, wieczorem) Dzięki Bardzo za pomoc  Był kiedyś tutaj artykuł na forum o tajemniczych dietach z allegro wiec szukalem czegos tam o bialku po roznych stronach i oto co ujżałem....masakra że ludzie na takie rzeczy się nabierają:http://www.bodybuilder-secrets.com/Wie może ktoś o jakichkolwiek przeciwwskazania ciągłej suplementacji tauryny?? Może bys z doswiadczenia czy wyczytane gdzie nieważne. |