Katalog stron fofire.net. Katalog zasilany przez darmowy i najlepszy skrypt otwarty.mini. Darmowe wpisy, selekcja i moderacja wpisow. Kanal rss zapewniajacy jeszcze szybsza indeksacje w google. Twoja strona pojawi sie w Katalog stron w ciagu 48h od dodania wpisu.
|
biore kreatyne i od czasu do czasu lubiee zapalić.Czy to ma wpływ na działanie kreatyny i przyrostu masy mięśniowej?????????????????Cwicze juz od dawna i coraz trudnie o efekty. Chcialbym sprobowac jakiegos dopingu i w tu wlasnie moje pytanie: jakie koksy sa najmniej szkodliwe a daja dosyc dobre efekty? Co byscie mi poradzili?[/b]Mam zamiar brac clenbuterol chcialbym wiedziec czy sam clenbuterol starczy zeby zgubic tluszcz i ile tabsow trzeba zapodac zeby zrzucic z 10 kg?czy cwiczyc dalej w wakacje czy sobie odpuscic?? slyszalem ze w wakacje jak juz to tylko rzezba bo masy nie ma co. Ale mi rzezba potrzebna raczej poki co ni jest a przy takiej pogodzie to chyba mozna robic mase... jak uwazacie? Wogole to robie sobie juz trening na mase od jakis 5 miechow. Przykladowo na klate robie 4 cwiczenia po 3 serie 10 powt, cwiczenia oczywiscie zmieniam.Witam. Mam problem ze znalezieniem odpowiedniego planu treningowego pod diete masową. Dietę już stowóję 1 tydzień, przy czym też chodze na siłownie. Brak mi rozpiski całego planu treningowego na 4 dni w tygodniu. Na siłownie chodzę już 1,5 miecha. Wzrost - 175cm waga - 68kg wiek - 17 Każda pomoc się przyda. Pozdro. |