Chcesz dowiedzieć się wsz
Chcesz dowiedzieć się wszystkiego o bezpieczeństwie wejdź tu! Powiemy ci co robić by być bezpiecznym w sieci! Ochronimy cię przed spamem! Zapraszam bardzo serdecznie!
Chcesz dowiedzieć się wszystkiego o bezpieczeństwie wejdź tu! Powiemy ci co robić by być bezpiecznym w sieci! Ochronimy cię przed spamem! Zapraszam bardzo serdecznie!
|
jak najlepiej cwiczyc na drazku? tzn ile serii i w jakich odstepach czasowych, a takze jak to rozlozyc ladnie w kwestii calego tygodnia?
chodzi mi generalnie o dobry efekt. dodam ze jesli chodzi o drazek, to jestem poczatkujacy... :-)witam! mam rozstępy na łapach dość ochydnie to wygląda szczególnie wzdłuż bic'a (posiadam je równierz na plecach) co zrobić aby je zlikwidować... ? jakieś kremy czy cuś??? masaże olejki itp ??? hmmm ;]czy to prawda że przy braniu białka nie można ćwiczyć brzucha???? thx za odpw 3 tygodniu brania storma dopadla mnie angina, gardlo boli ze masakara.Jestem na antybiotyku, nie mam podwyzszonej temperatury i czuje sie raczej dobrze, cwiczylem normalnie jak zawsze przez ten tydzien i dawalem rade. Nie wiem co lepiej zrobic, przerwac storma (zostala mi polowa puchy) i potem dokupic cos na nastepny cykl czy moze dojechac z tym do konca mimo choroby? Poradzcie cos? |