Sezon wczasowy już blisko
Sezon wczasowy już blisko, najwyższa pora szukać tego jedynego miejsca na tegoroczny letni wypoczynek. Zapraszamy do Białogóry.Piękne plaże, czyste powietrze,dostepne ceny czyli doskonałe warunki do relaksu.
Sezon wczasowy już blisko, najwyższa pora szukać tego jedynego miejsca na tegoroczny letni wypoczynek. Zapraszamy do Białogóry.Piękne plaże, czyste powietrze,dostepne ceny czyli doskonałe warunki do relaksu.
|
mam zamiar spalic tluszcz z brzucha i widzialem takie pasy na brzuch.takie z pianki ktore sie zaciska na rzepy.czy jest sens je kupowac??i czy pomoga mi w spaleniu tluszczu.oczywiscie chodze na silownie i mam zamiar zaczac jezdzic intensywnie na rowerze.
i jeszcze jedno pytanko-czy zwiekszenie ilosci cieplych ubran w trakcie treningu zwiekszy spalanie tluszczuMam 18 lat 185 cm wzrostu i 75 kg masy. Ćwicze od 3 miesięcy i mam problem z klatka piersiową. Trenuje co 2 dzień, stosuje trennig ustawiony pod klatkę piersiową i aeroby, nie brałem i nie biore żadnej chemii. Problem wygląda tak, że mam piersi jak kobieta, są one otłuszczone(pod tłuszczykiem czuc już fajne mieśnie). Słyszałem gdzieś ze to normalne tyle ,że w wieku lat 13. Co robić, żeby sie tego pozbyć. Próbowałem stosować diety jednak ze względu na to ,że nie mam mozliwości reguralnego jedzenia nie mogę ich utzrzymać(szkoła) ;(Mam problem z masom w nogah ponieważ przez długi czs ich nie trenowałem oprucz masy przydało by sie troszke siły. Polećcie mi jakieś ćwiczenia prośba.No to będę miał 100 zł na wydanie na sprzęt. Więc zdecydowałem się na kupno drążka... Czyli takie drążki na allegro na przykład są: http://allegro.pl/item215142821__najwytrzy...iany_90cm_.html http://allegro.pl/item216432012_drazek_nas...stetyczny_.html http://allegro.pl/item214080574__profesjon...arbo_sport.html http://allegro.pl/item215850478_drazek_kro...r_silownia.html Który byście polecili? Drążek oczywiście do ściany musi być... I skoro wysokość siłowni wynosi 2 m, a ja mam 192 cm wzrostu to mnie więcej na jakiej wysokości powiesić ten drążek. Pod kolana pufa by poszła czy coś takiego.Mam prośbe podjacie mi linki stron albo adresy gdzie w okolicach katowic można kupić jakieś fajne koszulki czy bluzy o temtyce kulturystycznej chyba wiecie o co mi mniejwięcej chodzi?? |