Strona zawiera infor
Strona zawiera informacje na temat cellulit.
Strona zawiera informacje na temat cellulit.
|
proslibylbym o ułożenie planu treningowego i diety dla mnie, mam 175 wzrostu i waze 62kg za chudy nie jestem i nie za gruby, taki normalny ale tluszczyku troche mam, mam troche kreatyny olimp 1250 bo dla brata zostalo [5 blistrów ], powiedzcie brac czy nie brac? mój cel --> spalic tluszcz i zeby troche mięśnie bylo widać, na sile szczególnie mi nie zależy, prosze o help! z góry dzieki pozdro ps: mam jakies obciązenia i hantelki oraz drązek do podciągania, silowania nie wchodzi w gre, jak cos to na wakacjeMam pytanie...Cwicze na silce 3 razy w tygodniu,a od miecha zaczalem jeszcze pilke nozna 2 razy w tygodniu.Czuje duze spadki w klacie czy to mozliwe ze pilka szkodzi na mase? Moze z niej zrezygnowac i chodzic tylko na silke???no wiec ostatnio mam taki problem ze nie potrafie zasnąć a jesli juz zasne to sie po paru godzinach obudze jesli ktokolwiek wie co z tym zrobic to plizzz piszcie albo poleccie mi jakies prochy nasenne tylko zeby nie miały przeciwskazań w kulturystyce z góry wielkie thXXX pozdr00fkaCzy ktos wie jak w jezyku angielskim nazywa sie zakwasy?Witam, szukam i szukam ale znalesc nie moge, szukam takiej firmy ktora by zrobila koszulke / bluze z moim logiem, w takich kolorach jak ja chce i z moimi metkami ... piszac moim mam na mysli wedlug mojego projektu. Znacie takie firmy w malopolskim lub swietokrzyskim lub gdzies w necie co maja swoje str. ?? Pozdrawiam |