Forum Komputerowe znajdzi
Forum Komputerowe znajdziesz tu porady dotyczące komputerów. Internet też nam nie jest obcy pomożemy ci w problemach związanych z nim. Ponadtoo znajdziesz tu: Systemy Operacyjne, Informatyka, Humor
Forum Komputerowe znajdziesz tu porady dotyczące komputerów. Internet też nam nie jest obcy pomożemy ci w problemach związanych z nim. Ponadtoo znajdziesz tu: Systemy Operacyjne, Informatyka, Humor
|
CzescLudzie pomozcie mi schudnac i pozbyc sie tluszczu!!! Mam 164 cm i waze 63kg. Prosze o pomoc!!!!Mam problem, zacząłem ostatnio pracować, 6 dni po 10 godzin, to troche męczy, bo robota nie jest lekka.
Co zrobić z treningiem, czy ma sens ćwiczenie jakieś 2 do 3 razy w tgodniu,chodzi mi o masę.Dodam,że w program nie włączam nóg( nie mogę). Jeżeli ktoś ma jakiś pomysł to proszę o jakąś rozpiskę. A tak poza tym, w wakacje ćwiczycie tak samo jak w pozostałej części roku? pozdrawiamMam pytanie... Moze ktos wie jak zwiekszyc ilosc owlosienia na swoim ciele? [klata, nogi itp]... Moze jakies hormony meskie? Jesli ktos wie cos na ten temat to prosze o kontakt lub odpowiedz na forumwitam.... potrzebuje list po angielsku z wakacji, po treningu jestem i nie chce mi sie myslec, ułóżcie mi chociaż pare zdan prooooszexD dzieki wieeelkie;pmam 13 lat i chce jakoś sobie powiększyć biceps moze znacie jakies domowe cwiczenia na powiekszenie bicepsu do dyspozycji mam drążek i 3kg hantle, bo ja mam jeszcze troche tłuszczu i może dlatego go nie widać ale jak napne i dotykam to coś tam czuje :roll: prosze o prade!! |