Fizyka Jamnika to kurs fizyki on-line dla uczniów i uczennic gimnazjum oraz szkół średnich. W odróżnieniu od innych takich stron nie zajmujemy się tylko teorią, ale stosujemy ją w zadaniach fizycznych. Przedstawiamy nowy wymiar fizyki.
Nogi. Mam 22 lat 183 cm wzrostu waże 72 kg. 3 razy w tygdodniu ćwicze na siłowni i 3 razy w tyg chodze na basen, śmigam rowrkiem i czasem biegam, cwiczenia areobowe wykonuje zawsze pow.45 minut. Wiem że to sie wyda torche śmieszne nie podobaja mi sie moję nogi ogólnie są oki ,tylko chciałbym zeby były troszke smuklejsze, praktycznie tkanki tłuszczowj juz nie mam, czy jest mozliwość zmniejszcenia troszkę masy mięśniowej, z tej parti mieśniowej.Wydaje mi sie że mam genetyczne tendencje do takiej budowy nog. Moja mama tez ma podobną budowe jestesmy szczupłymi osobami tylko cholaercia te nożki jak u piłkarza. Jesli może ktoś mi dać wskazówki na program treningowy i dietę z nim zwiazaną. Jestem gotów na pewien okres także zgubić ogólną mase wiem że na poczatku schodzi tkanka tłuszczowa z całego organizmu, a dopiero mieśniowa, Bardzo mi zależy na smukłej sylwtce. Z góry dziękuje i pozdrawiam.czy znacie może mniejwiecej wiekowo największe przyrosty podczas brania odrzywek  czy w wieku 16 lat może wiecej wchodzic ????Jak zgubić 2kg w 5 dni nie tracąc energi??
DZIEKIco sadzicie na temat kreatyny Trec Nutrition - Reactor Pro 3 :-? czy ktos z was juz ja zazywal :-?Naciągnąłem mięsień zna ktoś możę jakąś dobrą maść lubi inny środek który może pomóc |