Katalog Stron internetowych 10Bet. Przyjazny, darmowy, moderowany katalog stron z linkami bezpośrednimi. Spis stron internetowych, SEO friendly. Moderator dodaje strony trzy razy w tygodniu. Nie czekaj ! Dodaj swoją stronę ! Bezpłatna reklama ! Zapraszamy.
Moze zna ktoś dobry sposób na rozbudowe układu szkieletowego. Fakt genetyki nie da się oszukać na zwykłej diecie  ale może jest jakiś sposób aby powiekszyć obwód klatki piersiowej czy ramion. często widzimy kolesi którzy są niesamowicie rozbudowani (i nie mówie w tej chwili tylko o masie mięśniowej). STH odpada bo jest za drogie  Cześć ... mam pytanie głupie dla głupich mądre dla mądrych  Kupiłem odżywke białkową jako uzupełnienie w diecie... ale również biore obecnie nitrobolon II i tam wyraźnie pisze żeby nie mieszać z białkiem ? hmm... chodzi chyba o czas kiedy wypije odrazu i w czasie 30 min 0 białka  ... a chcem zacząć brać już od dzisiaj odżywke białkową i nie wiem co robić czy odstawić nitrobolon II czy go skończyć i zabrać się za odżywke białkową ? co uważacie co myślicie prosze o jasne sugestie.i teraz drugie pytanie nitrobolon II ma w sobie Jabłczan Kreatyny 4000mg i czy po stosowaniu tego produktu ok. 2 , 3 tygodni podniesie mi się znacznie Creatynina w krwi ? za sprawą Jabłczanu ? to chyba powinno być logiczne acz kolwiek nie jestem pewien czy tak własnie jest ? ( mam ją podniesioną tylko nie wiem czy to za sprawą nitro czy za sprawą jakiejś choroby nerek ) z góry dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam. mam dylemat jaki mam zestaw wybrac chce nabrac czystej masy miesniowej i chcialbym tez troche stracic tluszczyku na brzuszku
1) kreatyna + hmb i po kreatynie glutamine 2) kreatyna + BCAA i po kreatynie glutamine co wybrac?? chcialbym sie dowiedziec czy jesli wezme ten 1 zestaw to czy tyle samo da mi czystej masy miesniowej bez tluszczyku czy nie??? bo jesli tyle samo mi da to wole wziasc ten 1 zestaw bo jeszcze mi spali tluszczyk z brzuszka, o kase tu nie chodzi bo mam sporo. a kreatyne wezme chyba z opimpa CREAPURE PYRUVATE bo jest lepsza wiem ze drozsza ale chyba dobrze zrobie no nie??
napisze cos o sobie jak co. na silownie chodze niecale 1,5 roku wzrost 177 waga ok 73 kg:? :-? Zastanawiam sie :-? nad kupnem Thermy PRO lub HMB liquid Trec Nutrition(w postaci płynu). czy możecie mi doradzić ?? PROSZE O POMOC !!  Cześć. Ćwicze dopiero 2,5 miesiąca w domu ze swoim wyposażeniem w skład którego wchodzi : Ławeczka pozioma z mozliwoscia regulowania kąta nachylenia, sztanga 30 kg i wszelkiego rodzaju hankle. Chodzi mi o to, że genetyka po moim tatusiu mnie dobija ;( bo tak jak ojciec jestem baaardzo wąski w barkach. Od głowy do ramion odległość jest baaardzo niewielka :sad: i moja prośba to : Czy istnieja jakies ćwiczenia by poszerzyć sie w ramionach i jesli tak to podajcie te ćwiczenia (ale tak na moje wyposażenie które podalem powyżej.) POZDRO
KASPAR |