Oficjalna strona Ochotniczej Straży Pożarnej w Starych Bogaczowicach zawiera informacje związane z działalnością jednostki. Znajdziesz na tej stronie informacje związane z środkami gaśniczymi, pierwszą pomocą, galerią zdjęć oraz forum. Zapraszamy
:? :-? Zastanawiam sie :-? nad kupnem Thermy PRO lub HMB liquid Trec Nutrition(w postaci płynu). czy możecie mi doradzić ?? PROSZE O POMOC !!  Witam mam 17 jestem poczatkujacym kulturystom ale nie ot o mi chodzi  moim wielkim problemem jest to ze kiedys bylem gruby noi na szczescie udalo mi sie schudnoc choc nie wygladam jeszcze tak jak chcialbym ale ok.. moim problemem jest to ze mam figure przyslowiowej "gruszki" czyli mam tluszcz na biodrach co smiesnie wyglada jest mi wstyd gdzie kolwiek sie pokazac na brzuchu mam jeszcze faldke ale to nie jest taka duza o nia sie tak nie martwie jak o te "boki" Jakby ktos mogl mi poradzic jak do wakacji molgbym sie pozbyc tego tluszczu na biodrach bardzo o to prosze czesc wszystkim mam takie pytanko czy moze ktos z was zna jakies strony w internecie na których moza nabyc koszulki. bluzy itd zwiazane z kulturystyka albo jakis dobry skalep. Z gory dziekuje!!!Brałem kreatyne Treca (faza nasycenia i 2 dni) i przestałem , znaczy sie nie biore już 1,5 tygodnia. Czy mozna po tym okresie brac dalejnormalnym trybem? Oprócz kreatyny nic więcej nie brałem. I jeszcze jedno czy są skutki uboczne kreatyny, słysząłem że coś z srecem może być nie tak ?! Prosze o odpowiedz z góry thx. :!: :!:jakie odzywki mam stosowac?? :-? :-? :? :? |