Tygodniki - Aktualności
Tygodniki - Aktualności
|
Witam, prosze o rade i pomoc
…w wyniku operacji i dlugiego leczenia [ok. 4 miesiace (wciaz trwa)] stracilem ok. 15kg masy miesniowej. Za około 3-4 tygodnie zamierzam powrocic na silownie [chodzilem od kilku lat] nigdy wczesniej [bardzo dawno] nie stosowalem suplementow wspomgajacych budowe masy miesniowej [poza sporadycznymi koktajlami po treningu i jednej zakupionej dawno temu odzywce] ….. ….aby przywrocic dawna sile i wyglad, ciezko budowanym [szybka przemian materii], warstwa po warstwie tkankom miesniowym, planuje wspomoc sie suplementami. Co kupic? Jak zestawic suplementy? Jakiego producenta? - prosze o pomoc: 1. Czy zestawienie: L-Glutamina [Olimp L-Glutamine 4000] + weglowodany [MLO Super Gain 4100] + bialko [Olimp System Protein 80] to dobry pomysl ?? [sam to wymyśliłem !?! :? ] Jesli tak, jak to spożywać, nie ile tylko kiedy i jak laczyc ?? 2. Czy może lepiej, zamiast odzielnego zakupu: weglowodany i bialko, lepiej zakupic: weglowodany + bialko np. w stosunku 50/50. PS Nie znalazłem w sklepie [http://sklep.fbb.pl] takiego polaczenia bialka i wglowodanow np.: 50/50 [szukalem tylko w głownych kategoriach z uwagi na utrudnione przegladanie 16 podstron produktow] POMOCY Booltazar  Siema mam problem z kolanami od czsu boli mnie jedno kolano i dotego zaczelo mnie bolec drugie nie wiem co to jest..??chyba stluczone.. ??od wewnatrz mnie boli nogi..Pewnie przez miesiąć nikt nie wymyslił leku na rozstepy... :/ Napiszcie jakie srodki wam choc w niewielkim stopniu pomogły...Witam mam do was małe pytanko, bo słyszałem że po braniu kreatyny i odstawieniu ją na dobre to ciężko potem jest przybrać na wadze (bez odżywki) czy jest to prawda ?? Bo nie wiem co mam o tym mysleć.
Ps. Dzienx i pozdro dla wszystkich!!!Czy wyciskanie sztnagielek na skosie dodatnim... powiedzmy dwóch po 20kg równa się wyciskaniu sztnagi wazącej 40kg na takim samym kącie dodatnim? Proszę o jakies argumenty. |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik krakow accommodation teksty stingy torebki damskie articles