Portal Informacyjny BAI,
Portal Informacyjny BAI, jest to serwis internetowy, na który składają się:
Informacyjny Portal Ogólnopolski, Informacyjne Portale Regionalne, Ogólnopolski Katalog Firm, Giełda Ogłoszeń, oferta webhostingowa.
|
Witam wszystkich interesuje mnie nabranie (czystej) masy mieśniowej. Czy gdy zaczne stosowac te dwa preparaty to zobacze jakies efekty?
Ćwicze od marca 3 razy w tygodniu. Narazie od niedawan (3m-c) biore kreatyne i hmb no i oczywiscie dieta ale niejest to jakaś ścisla poprostu staram sie jako taka utrzymywac:) (brak czasu)  pozdrawiam CYAmam pytanie słyszałem że proteina pomaga na przyrost masy ?to jest prawda czy nie? a jak to prawda to ile można tego dziennie jeść ????? :?chcialbym sie dowiedziec czy po cwiczeniach aeorobowych czy likwiduje sie sam tluszczyk czy tez troche np zdobytej przez silownie i glutaminie i bialku czy tez spadnie albo sie zmniejszy masa miesniowa czy tylko sam tluszczyk zniknie a cala masa miesniwa zostanie??? (bo troche tluszczyku mam na brzuszku a tak indziej to raczej nie  )
jak to jest moze ktos sie wypowie???? z gory dziekuje Witam wszystkich chciałem się was poradzić!!
Mam 15lat wzrost190cm,Waga 77kg,w Pasie 88cm;/ Ćwicze na siłowni już około 6miesięcy i jest jeszcze spoko Ale jak popatrze na swuj brzuszek z deczka wystający to szlag mnie trafia;/ Od tygodnia zaczołem stosować dietkę w której jest dużo białka i troszeczke tłuszczu ale nie dużo i niewiem czy ona jest dobra.Bardzo prosze o jakies rady co mam zrobić z tym brzuchem??? Wiem powiecie dużo biegać jeździć na rowerze i skakać na skakance;D Zaczołem to robić też od tygodnia Tylko powiedzcie czy ta dieta jest dobra na spalanie tłuszczu czy nie a jak nie to powiedzcie jaka jest najlepsza na spalanie tłuszczu Bardzo prosze pomuszcie mi!!!nie wiem czemu jak wykonuje to cwiczenie czuje dosc dokuczliwy bol w okolicach mostka. Zrezygnowalem z tego cwiczenie, ale nie wiem czym to jest spowodowane ?? zla technika, czy poprostu to cwiczenie nie dla mnie ???? |
Zdrowie Hotel Gdańsk, Hotele Wrocław domy weselne Projektory reklama w internecie cennik Executive leather office chairs bielizna bwin rusztowania Filmy 3GP