Nie obiecujemy Ci że stracisz 10kg tygodniowo, nie obiecujemy Ci nic. Możemy jedynie zapewnić, że Thermal pro to obecnie najsilniejszy i najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na rynku. Ten legendarny spalacz jest na tyle skuteczny, że dorobił się własnego forum dyskusyjnego.
|
Przegladalem plany na mase i sile ??
Nie zauwazylem praktycznie zadnej roznicy. Wiec czym sie roznie jeden od drugiego jakie cwiczenia ile serii ???Mam prawie 18 lat cwicze juz prawie 2 lata.Na samym poczontku na treningu cwiczyłem dosc cienzko. Zawsze miałem problem z wyciskaniem od pewnego momentu stałem na 86 kg i nie mogłem za nic wycisnąc więcej .Od ok miesionca zmieniłem trening i moja siła gwaltownie poszła w góre w ciongu tygodnia zaczołem wyciskac 90 , 92 ,95. 97 i z kazdtym tgodniem rosła , gdy juz minoł miesionc od zmiany treningu wycistam 106 kg . Co sie stało? Jestem troche zdziwiony . Moje wymiary to wzrost 190cm waga 76 biceps 36 - 38 po treningu klatka norm 109 klatka wdech 112 pas 80pare prostych zarazem głupich pytań  :1. waze 70 kg chcem jechac cykl na krecie no i mam brac 7 gram po 2 dawki, a co bedzie jak bede bral np 15 gram po 7 gram ? co sie stanie jak bede bral troche wiecej ? 2.gdzies bylo ze krete mozna stosowac dluzej niz miesiac ... o co dokladniej chodzi jak to bedzie wtedy działało ? 3. czy kreatyna połykana przez lyzeczke i od razu chlup do dzioba nie ma złego wplywu na zęby lub dziąsła ? dzieki welkie za odp z góryMam 18 lat 185 cm wzrostu i 75 kg masy. Ćwicze od 3 miesięcy i mam problem z klatka piersiową. Trenuje co 2 dzień, stosuje trennig ustawiony pod klatkę piersiową i aeroby, nie brałem i nie biore żadnej chemii. Problem wygląda tak, że mam piersi jak kobieta, są one otłuszczone(pod tłuszczykiem czuc już fajne mieśnie). Słyszałem gdzieś ze to normalne tyle ,że w wieku lat 13. Co robić, żeby sie tego pozbyć. Próbowałem stosować diety jednak ze względu na to ,że nie mam mozliwości reguralnego jedzenia nie mogę ich utzrzymać(szkoła) ;(Mam pytanie, kupilem Kreatyne i dextrose firmy Trec Nutrition i nie wiem zabardzo jak ja stosowac. (na opakowaniu jest napisany jakis opis ale wolalbym dowiedziec sie czegos wiecej). Poza tym chcialem zapytac jak najlepiej brac kreatyne (tz. w czym ja rozpuszcac i w jakich ilosciach ma byc ta np. woda.) prosze o jakies rady. Dzieki MIKE |