Twojekursy.pl to serwis edukacyjny, którego celem jest promocja firm szkoleniowych, ich kursów i szkoleń. Serwis pośredniczy również w sprzedaży ofert edukacyjnych szkół i firm szkoleniowych. Jest to także narzędzie, które w jednym miejscu gromadzi i bezpłatnie udostępnia informacje o tysiącach aktu
|
hej:) Mam 17 lat 100kg wagi zrobilem sobie silownie w domu taka wiecie laweczka sztanga sztangielki w laweczce jest rownierz przyrzad na nogi + na rozpietki...i zchcialem sie zwrocic zebyscie mi pomoglo podali jakis odbry plan itd....jak by mogl wam to pomoc to gram w pilke nozna czyli mam jakies areoby i tak gram i wogule neimoge zrzucic mojej wagi ani nic a neiejm tak duzo wiec doszedlem do wniosku ze zaczne cwiczyc i chce to wyrzezbic...najabrdziej kalteczke bica i brzuszek kaptury i nozki(chociaz nogi nawet nawet mam bica tez mi troszke widac mam 38cm) jakies odzywki byscie doradzilialbo cos w tym stylu czekam ......i dzieki z goryCześć mam problem otóż mam 19lat 171cm wzrostu i waże 70kg. Nie mam nadwagi choć ci co popatrzyli by na mnie długo by się zastanawiali8 czy to prawda. Otóż cały tłuszcz jaki mam "wszedł"mi w brzuch wiedz mam poprostu wielki brzuch i chciałem się zapytać jakie ćwiczenia mam stosować żeby ten brzuch zmalał znacznie?DziękiWitam Chcę urządzić sobie siłownie. Poszukuje mat, które położe na podłogę. Chodzi o to żeby w razie upadku ciężaru nie robić dziur w podłodzę . Może ktoś ma jakieś namiary na firmy lub osoby które maja to do sprzedania. Licze na waszą inwencję sprawa jest pilna. Z góry dziękuję za odpowiedź.Żeby nie robić reklamy i nie być posądzonym o spamowanie prosze pisać na priv lub adres donpedro9@interia.pl Pozdrawiam donpedro9czy czuliscie kiedyś bul w okolicach dolnej czesci kręgosłupa zdaje mie sie że to nery ale niejestem pewny  może to od ćwiczeń czasami to nawet niemoge usiąśćMam pytanie do Was. Jakie srodki sa dobre na rozstepy??Bo mam je juz troche czasu i nie umiem sobie poradzic z nimi - używam 8 miesiecy krem na rozstepy z firmy AVON-u(podobno mial byc dobry)ale nie widac efektów. Zaczelem teraz cykl i obawiam sie ze moga robic sie jeszcze wieksze 
Kto wie jakie preparaty sa dobre i przetestowane już. Dzieki za podpowiedzi 
Pozdrawiam. Kulturysci ZAWSZE RAZEM |