Najlepsze applety do gry w szachy online. Jester, JavaChess, Little ChessPartner to darmowe programy szachowe. Teraz wszystkie na jednej stronce! Dodatkowo zbiór cytatów na temat gry w szachy.
Zapraszamy - tutaj miło zagospodarujesz wolny czas !
|
Jak wspomniałem w topicu chcem rozbudowac górna częsc klatki.Dół mam rozbudowany ale nie góre prosze o kilka rad.
Czy moze mam zmienic trening klatki ??na nestępujacy: ławka pozioma ,ławka skosna, hantelki na skosie, hantelki na poziomie ??Czy dałoby to jakis efekt ?? A moze powinien opuszczac gryf na poziomie blizej szyji ?? PozdrawiamCzy ktos porownywal cwiczenie na lamanych gryfach : lekko i mocno gietych? Jest sens placic wiecej za giety mocno? Dla bica to chyba bez roznicy - a dla trica?Żaden utwór literacki nie przeraził jeszcze ludzi. Mysl alana swiętokrzyckiego uczuciach nad rolą literatóry. Jak napisac wypracowanie na ten temat plizz pomuscie mi  Witajcie mam taki problen ponieważ nie należe do chudych  , więc chciałbyn coś z tyn zrobić. Mam nadzieję że wy mi w tym pomorzecie. Chciałbym zgubić kilka kg <5-8>Poradzcie coś. Z góry dzięki. Witam... mam troche nietypowe pytanie.. otóz wyskakują mi pryszcze.. i moze ktos wie jaka masc nato by była najlepsza ??.. prosze pomózcie..dziekuje za kazdą odpowiedz..pozdrawiam |