Malaguti - serwis ogłoszeniowy w którym za darmo możesz umieścić ogłoszenie o chęci kupna, sprzedaży lub zamiany motocykla, skutera, motoroweru lub innego jednośladu.Szukasz części lub masz na zbyciu niepotrzebne drobiazgi do motocykli, zajrzyj na strony Twojego modelu.
|
czesc!!pisze na tym forum bo wiem ze tu każdy odpisuje!!!nie tak jak na innych ze trzeba rok czekac!!!!!!moja sprawa to:
mam16 lat i gram w piłke nożną!!chcial bym troche sie wyrzeźbić!!nie mocno!bo najabrdziej zalezy mie na piłce!!nie mam dostępu do siłowni!!mam w domu dwa hantle 7kg i 5 kg!!mam też drążek!!najbardziej zależy mi na ramieniu i klatce!!!!!mam 171cm i 60 kg!!!!napiszcie mi jakis plan!!!!!prosze o pomoc!!!!!z góry dzieki!!!!!pozdrawiamjak treningi dzialaja na cisnienie krwi?zawsze mialem niskie cisnienie, jednak ostatnio zauwazylem ze mam puls oraz cisnienie wyzsze...czy ma to zwiazek z treningiem?i czy po zrezygnowaniu z cwiczen cisnienie wroci do normy?tylko nie piszcie zebym szedl do lekarza albo cos w tym stylu...bo nie jest ze jeszcze tak zle  pzdrwitam,chciałbym zacząć ćwiczyc kick boxing w klubie ale najpierw chciałbym sie troche rozciąganać prosze o podanie ćwiczeń pozdroOstatnio kupilem KTP Creatine hi-teca do ktorej w sklepie polecono mi Carbo pur tej samej firmy. Chodzilo mi oczywiscie o zbudowanie masy miesniowej. Czy waszym zdaniem ten zestaw pomoze mi osiagnac zamierzony cel??? :?Wlasnie chcialbym sie dowiedziec jakie sa konsekwencje wziecia kreatyny ?? Trenujac tylko pilke nozna nie cwiczac na silowni ?? |