NexusBand - muzyka na wes
NexusBand - muzyka na wesele - Zespół muzyczny z wodzirejem. Zespół oferuje usługi w zakresie oprawy muzycznej i artystycznej imprez okolicznościowych na terenie całego kraju.
NexusBand - muzyka na wesele - Zespół muzyczny z wodzirejem. Zespół oferuje usługi w zakresie oprawy muzycznej i artystycznej imprez okolicznościowych na terenie całego kraju.
|
Mam 18 lat , mój obwód nadgarstka wynosi niecałe 17,5 cm. Czy to mała wartość ??? Dodam że jesli chodzi o typ budowy to napewo nie jestem ani ektomorfikiem , ani endomorfikiem. W barkach jestem dość szeroki Ćwicze od pól roku przy wzroscie 187cm waże 86 Kg. Zastanawiam się czy nadgarstek jeszcze mi zgrubnie , z biegiem czasu, bo np mój tata ma bardzo masywny nadgarstek...Gdzie moge znaleść specjalistów od kaponowania djety, takich kturzy przyszykuja mi specjalistyczna djete, stworzą plan treningowy itd. czy takie osoby znajduja sie na siłowniach. I jeżeli wiecie to w jakich granicach cenowych takie usługi stoją.witam,
jak wyciskam (podnosze) sztanga 30 kg stojąc czy w tym sposob szkodze zdrowiu np nie rosnemam 17lat, 65kg, 180cm, wyciskam 80kg. Co będe sie rozpisywał, poradzcie jaką odżywkę i jakiej firmy waszym zdaniem najlepiej kupić na MASE(wiem że Mass Gainer z Megabola odpada |