Masz stronę internetową, chcesz zostać zauważony, jeśli tak to my wiemy co musisz zrobić. Na naszej stronie podstawy pozycjonowania i e-marketingu. Reklamuj się juz dziś, nie stój jak inni biegną, zaistniejesz w internecie przy naszej pomocy.
|
CZY TO MOŻLIWE???
Od kiedy chodzÄ™ na siÅ‚ownie moi znajomi twierdzÄ… iż jestem bardzo agrezywny, wg nich szczególnie agresywny staÅ‚em sie od kiedy zaczÄ…Å‚em brać kreatynÄ™ i HMB czy to możliwe... bo chyba nie,  1. Czy można stosować ZMA bez żadnych przerw caÅ‚y rok ? Czy trzeba cyklowo ?Czy ktoÅ› zwas wie, jak można przyspieszyć metabolizm? (czy sÄ… na to wogule jakieÅ› skuteczne sposoby). Ja z lekcji biologii dowiedziaÅ‚em siÄ™, że gdy zjemy pokarm roÅ›linny, metaboliz zostanie przyspieszony. Dzieje siÄ™ tak dlatego, że pokarm roÅ›linny wywoÅ‚uje dodatkowe ruchu Å›cianek jelit i rzoÅ‚Ä…dka, a co za tym idzie szybsze trawienia. Chodiz mi oto, aby przyspieszyć przemianÄ™ materii ( w jakiÅ› inny sposób niż wysiÅ‚ek fizyczny). Jest może na to jakiÅ› suplement (l-karnityna zwalnia przemianÄ™, to moż coÅ› przyspiesz?). Wiemy, że tran dziaÅ‚a na apetyt pobudzajÄ…co, ale czy to za sprawÄ… przyspieszonej przemiany materii?? Czekam na pomoc, pozdrowieniaChciaÅ‚bym utrzymać (a nawet poprawić) swojÄ… budowÄ™. Mam 27 lat, 182 cm wzrostu i ważę 74 kg. Przez okres 7 lat trenowaÅ‚em sztuki walki (karate, a później kickboxing). Jestem szczupÅ‚y i chciaÅ‚bym rozwinąć tylko miÄ™snie, bez zbytniego przyrostu samej masy (coÅ› w rodzaju budowy facetów z reklam bielizny). Jakie powinienem wykonywać ćwiczenia na klatkÄ™, aby wystÄ™powaÅ‚ jej przyrost w formie powierzchniowej tzn. dół, Å›rodek i wysoko góra – wszystko równomiernie. Nie chcÄ™, aby byÅ‚a odstajÄ…ca w jednym miejscu, ale aby miÄ™sieÅ„ rozkÅ‚adaÅ‚ siÄ™ na caÅ‚ej swojej powierzchni. Jak powinienem siÄ™ odżywiać, jak trenować, ile razy w tygodniu robić dany miÄ™sieÅ„, ile serii i powtórzeÅ„. Czy w celu osiÄ…gniÄ™cia pożądanego przeze mnie efektu, dobrym sposobem jest zażywanie kombinacji HMB i kreatyny?Elo... Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 192 Biceps: 36 Udo: 58 Lydka: 40 Pas: 95 Klatka: 103 Jak tu zaczac (patrzac na moje wymiary) zeby bylo milo, ladnie i przyjemnie? Chodzi mi o spalenie tluszczu, i rzezba od pasa w gore... HELP  |