Tabulatur zarówno do
Tabulatur zarówno do programu GuitarPro jak i Txt. Programy Dla gitarzystów oraz setki utworów z akordami.
Tabulatur zarówno do programu GuitarPro jak i Txt. Programy Dla gitarzystów oraz setki utworów z akordami.
|
Gram w pilke nozna. Z tym ze tylko i wylacznie dla rozrywki. Wiecie jest klub w mojej miejscowosci wiec gram;] I mam teraz maly dylemacik: gdzies na tym forum znalazlem wypowiedz goscia ktory pisze ze mase ktora wypracowal w czasie chodzenia na silke potem zgubil podczas sezonu w noge. mi sie to wydaje dziwne ale si nie znam;] no i nie wiem czy grac na wiosne czy nie?;] jezeli bym chodzil 3-4 razy w tygodniu na silke a 1 raz gral mecz to chyba lepiej niz gdybym tylko na silke chodzil. wiec jak to jest??Witajcie mam taki problen ponieważ nie należe do chudych Poradzcie coś. Z góry dzięki. tak sie wlasnie zastanawialem czy w dzien treningowy mozna sobie isc na impreze (poniewaz w sobote ide na 18nastke kumpla) czy lepiej sobie ten trening odpuscic? poniewaz z tego co wiem to na treningu miesnie sie "niszcza" a potem nastepuje odbudowa(i dobudowa;]). i tak mysle ze alkohol zatrzyma faze odbudowy i moze sie to skonczyc tak ze miesnie po treningu nie tyle nie urosly ale zmalaly bo nie odbudowalo sie to co sie zniszczylo podczas terningu? troszke namieszalem ale jak ktos chce to zrozumie ;] z gory fęks.Czy część lędzwiowa to ta gdzie jest krzyż. I czy przy robieniu brzuszków nie można jej podnośić?mam problem chodzi o wagencje przy wzroscie 183 cm waze 85 kilosów i do tego ostatnio urusl mi brzuchol i mam zapytanie jaka diete mam sobie zalozyc ze by ten stan sie poprawil chodzi mi o rzezbe a nie o mase nie chce masy tylko cwiczyc na rzebe pomozcie mi!!!!!!!!!!!plissssssss |