Firma Komes powstała w 1995 r. Od początku istnienia specjalizuje się w montażu podłóg drewnianych. Klientom indywidualnym jak i firmom, oferujemy w naszym sklepie szeroki asortyment parkietów litych z drewna krajowego i egzotycznego oraz gotowych podłóg drewnianych.
|
Koleżanka ostatnio zwróciła się do mnie z dość nie typowym pytaniem czy bym jej nie odsprzedał gainera, bo ona chce przytyć. Ale tak się zastanowiłem i raczej mi się wydaje nic by jej to nie dało jak by tylko piła tego gainera przez tydzień bez jakiegokolwiek treningu. Może bardziej opcjonalna była by dla niej jakaś dieta? Prosze o jakąś porade.mam 15 lat i waże około 65 kg co mam brać aby nabrać masy i żeby mi sie dobrze mięśnie dobrze wyżeźbiły
Chodze na siłownie już 1 rok i nic mi nieprzybywa ani masy ani siły co mam zrobićco pomoze na mase szybkoWitam jestem nowy na forum i mam pytanie jaki trening i dieta na rzeźbę chciałby spalić trochę tłuszczyku (bo bez tego trudno o rzeźbę) nie zależy mi na dużym przyroście masy , no i jaka dieta żeby spalić trochę tkanki tłuszczowej a przy tym mieć siły na trening?Chciałbym sie was poradic bo ja jush zupełnie zgłupiałem z tego wszystkiego. Potrzebuje zrzucić jakies 10 kg i w tym celu kupiłem Thermal Pro. W związku z tym mam do was prośbe o pomoc. Nie wiem jak mam to stosowac ile i kiedy. Czy powinienem go brać codziennie czy tylko w dni treningowe i w jakich ilosciach. Prosze o pomoc ! |