Nocleg w Krakowie. Tanie noclegi w centrum Krakowa, w samodzielnych i w pełni wyposażonych mieszkaniach, z własną kuchnią i łazienką. Zajmujemy także się dekoratorstwem okolicznościowym, dekorujemy sale weselne, bankietowe, konferencyjne, kościoły i samochody.
Skończyłem cykl na nitro i wyczytałem, żeby nie forsowac sie przez 3 tygodnie i nie dawać duzych ciezarow... czy moge zamiast CR zaczac redukcje, ktora potrwa wlasnie ok 30-45 dni i szkoda mi troche tych 3 tygodni... a przerw troche mialem wiec nie czuje sie przemeczony?Wpadlem wczoraj pod prysznicem (  ) na pomysl zalozenia slownika. Czesto dostaje PW z pytaniami zaczynajacymi sie "az glupio sie zapytac, ale co to znaczy..." (czemu mnie sie o to pytaja to juz nie wiem  ). Sam sie zreszta ostatnio pytalem Areckiego o jakies tam skroty. Wydaje mi sie, ze taki slownik moze byc duzym ulatwieniem, szczegolnie dla poczatkujacych, bo kto wie, ile z nich nie ma odwagi sie zapytac, co cos tam znaczy, przez co wiele postow moze byc niezrozumiale.Trzebaby zebrac wyrazenia, skroty, ktore moga byc niezrozumiale (np. CUN, CR, DS, czy superseria) i dopisac po 1-2 zdan opisu. No i oczywiscie potem jakis fajny moderator musialby sie podjac zebrania tego w jeden post i przykelic Co Wy na to? Ciagle narzekacie, ze nudno jest na forum to moze byscie troche popracowali  I sory, ze bez polskich znakow pisze, ale siedze na Mac'u (gdzie w tym cholerstwie jest o z kreska?  )Mam pytanie co bardziej : dylemat ?? Mam pytanie do bardziej wykształconych w tej dziedzinie ;D Chciałbym zrzucić pare parenasci kilosow , a zarazem zeby masaa miesniowa " miesnie " nie traciły swoich rozmiarow.Co brac zeby zrzucic te kilogramy i przerobic je na rzezbe gdyz jestem laikiem a prosilbym o jakos pomoc Z góry dziekujecześć. Od pewnego czasu noszę się z zamiarem nabycia większej sprawności ruchowej - chcę się porządnie porozciągać. Chcę też przez rozciągnięcie grzbietu uzyskać lepszy mostek. I tu pojawia się moje pytanie - macie może jakieś plany stretchingowe? Czy istnieją takie plany? Ja znalazłem coś takiego (załącznik http://www.fbb.pl/index.php?act=attach&type=post&id=5564) - mogę po prostu lecieć od największych do najmniejszych partii po powiedzmy 3 serie? Zacząłbym się rozciągać w święta - mój CR, a potem raczej po treningu, chyba że nie ma przeciwskazań, abym rozciągał się w nietreningowe? Wybaczcie głupie pytania, ale w tym polu jestem kompletnie zielony. pzdr.Jakie ćwiczenia aerobowe wykonywać oprócz pływania, biegania i rowerka. Musze zrzucić troche tłuszczyku z brzucha |