Therere a lot of gr
Therere a lot of great people involved with this site. Hi ! excellent resource youve got here. I Will definately be back.
Therere a lot of great people involved with this site. Hi ! excellent resource youve got here. I Will definately be back.
|
witam wszystkich użytkowników pare pytanek mam i proszę o odpowiedzi -piszecie zawsze zeby brac bcaa tylko w DT, czemu ? czemu nie brac w DT ? jest jakas reguła na to ? - tak samo z aminokwasami prostymi... - NAG- ktoś pisał zeby tylko brać przed trenigiem... czemu ? mozna brać go np rano, przed tre, po i przed snem ? i brac go 1g/10kg ? czy mniej bo to lepsza forma ? -Witam.Mam zapalenie wątroby typu B.czy moge zazywac odzywki??takie jak BLUK,krteatyna i aminokwasy??DziekiWitam od pewnego czasu (od okolo 30 dni) mam poblem z prawą ręką mianowicie jest słabsza od lewej... nie przeszkadza mi to w zadnym cwiczeniu gdzie występuje wieksza ilosc potworzen... Ale w wyciskaniu owszem... Wiem ze moglbym ciskac okolo 2.5 kilo wiecej (82.5) A teraz ciskam 80 i juz musze przylozyc sporo sily zeby wyrownac prawą ręke nieraz nawet nie dam rady...;( Lewa jest juz u gory a prawa meczy sie z dojsciem.. Probowalem , probowalem ciagnac je równo ale to itak nic nie dalo prawa jest słabsza i tyle O! Najciekawsze jest to ze: Prawy "cyc" jest bardziej wykształcony jest okrągły a lewym caly czas nadganialem.. teraz jest powiedzmy dobrze nie mam duzych asymetrii ale nie rozumiem czemu prawa jest słabsza skoro jest bardziej rozwinieta (tric, bic, prawa strona klaty) Chcialem zakladac sobie wiekszy ciezar na prawa strone (o 1.25kg no max 2.5), ale boje sie ze wtedy moge miec super asymetrie czego chyba kazdy z nas sie boi... Prosze o pomoc pozdrawiam góry thxMacie jakiś sposób na odciski na stopach? Niby nie przeszkadzają mi tak bardzo, ale jednak. |